السلام عليــــكم ورحمة الله وبركاته ..
مســآءكم .. صبــآحكم سسكر كيفكم حبايبي شو اخباركم ..
بصراحه انا مش جديده بس اول موضوع لي في هالمنتدى وابغى منكم تفاعل لاني متضايقه مرره من جسمي صراحه
امممم صراحه وزني في 70 وطولي 162
يعني وسمنتي مش أكل جسمي قااابل طفشت مره وتوني حامل لي يمكن شهر وشوي وقاعده افكر شلووون بصير بعد الولاده يووو مره خايفه اخاف ازيد اكثر من كذا ويصعب علي نزوله بعدين مخططه اني انحف ان شاء الله بعد ما أولد بس برضوا اخاف وزني ينزل شوي ويوقف لاني قبل تقريبا 5 سنوات او 6 كنت سمينه ونحفت نحف قاسي جدا ما اكل شئ ابد رجيم قاااسي جدا ورجع وزني بدون ما احس فيه خفت جلست اقول يمكن ما انزل واوصل المطلوب لان جسمي صادف نزول خاطئ وسريع
مررره مرره متضايقه حدي
والحين جسمي مررره مترهل من نحفي اول مره لاني كنت سمينه وتعقدت من كلام اللي حولي ونحفت بدون رياضه بدون شئ ولا احد علمني ولا احد فهمني كنت صغيره همي انحف وبس وفعلا حققت اللي ابغاه وطلع جسمي روعه ولكن بالخطأ الفااادح وماكنت ادري بالعواقب بس ما نقول الا الحمدلله حتى زوجي يوم اقوله يووووه مادري شلون بصير بعد الولاده خاايفه قالي لا عاد يعني فهمت انه مايبيني اسمن اكثر من هيك احس اني تحطممممت
والحين وش رايكم ابغى ردود تثلج صدري تريحني شوي ياخبيرات التغذيه ريحوني شوي الله يوفقكم دنيا وآآخره ..