*كن شاكروممتن للجميل :إن الشكر والعرفان يجذب الطاقة الإ يجابية في الحياة حيث يزيد من حماسك تجاه الأمور المستقبلية ,
*أبتسم دائما :أثبت الدراسات أن الإ بتسامة تجذب تحسن مزاجك وتكبح الأ لم سواء كان عاطفي أوجسدي .
*مارس أنشطة تفضلها :إن قيامك بأعمال يجعلك تفضلها يجعلك تنجذب إليها فتشعر بتفاؤل في الحياة .
*أتبع نظام صحي :كلما كثرت من تناول الأطعمة الصحية تجذبك بأنها تعمل على تعزيز صحتك الجسدية والنفسية , فيمكنك تناول الخضراوات ,كما يمكنك تناول كميات كبيرة من الفواكهة وشرب كميات من الماء وأهمها الماء.