السباحة في المسبح وقت الدورة الشهريه هل يضر؟
هلابك وحيااااااااااااااااااااااك وقت الدوره صعب جداا السبااااحه ........................... راح الكل يشوف تغير لون المااء وتلوثين المااء بسبب الدم واكيد بتلبسين الفوطه الصحيه .........................وهي قطن راح تمتص المااااااء وتلوتك بكذاا
كلااااام نوااااره صحيح وكثير من الناس ماينصحوا بالسباحه ويعتبروهااامن الرياضات التي لاتمارس اثناء الدوره الشهريه مثلها مثل الركض وحمل الاشيلء الثقيله