التفاح أيضا جيد للامساك لأنه تساعد في الهضم.
التفاح يساعد على إنقاص الوزن وتنظيم الدورة الدموية.
تفاحه واحدة تمدك تقريبا 30 ٪ من الألياف التي ينبغي أن تستهلكها يوميا.
توصلت مجموعة من الباحثين البريطانيين إلى أن أكل تفاحة واحدة في اليوم،
يساعد على تحسين أداء وظيفة الرئتين.