ا بعض فنون الحوار الزوجى
1 1. لا تبدأ حوار و انت محتقن او محبط ...بل ابدأ و انت هادئ ...الافضل ان تؤجل بدلا من ان تتشاجر
2. اجعلى للحوار هدفا واضحا و اختارى موضوعات تحوز على اهتمام زوجك
3. اعلم ان الجدل معركة خاسرة لا يفوز فيها أحد مهما كنت على حق لان انتصارك سيجعل الطرف الاخر خاسرا و هذا قد يؤذيه نفسيا و لا يحقق الهدف
4. اختارى التوقيت المناسب و انسب الاوقات حين يكون الزوج مستعدا للحديث ابدأى انت الحديث لا تنتظرى ان يبادر زوجك ...
5. احرص ان تكون البداية عن ما تتفقان عليه ...عبرى عن افكارك و مشاعرك تجاه موضوع الحوار قبل ان تطالبيه برايه ...لابد ان تكون البداية مشجعه
6. اجعلى زوجك يفرق بين ماهو (فضفضة ) و بين المناقشة الفعالة
7. احرصا عن التواصل الجسدى اثناء الحوار : الجلوس فى الجوار ..التلامس و التقارب ...الاتصال بالعين حافظا على نظرات الود و الرحمة
8. استمع بانصات و لا تقاطع واظهر الاحترام لرايها مهما كان مخالفا او مخطئا
9. احرص على التاكد من فهم الاخر بطرح المزيد من الاسئلة حتى تتغلب على عيوب الكلام من حذف او تشويه او تعميم او كرر ما يقول للتاكد من الفهم الصحيح
10. افضل تبرير للخطأ الاعتراف به
11. ابتعد عن اسلوب السخرية او النقد او اللوم او الاتهام او تصيد الاخطاء
12. لا تكونى لحوحة فى طلباتك ...و لكن افهمى جيدا اسباب الرفض و ناقشيها بموضوعية
13. ابحث تماما عن نقطة الخلاف فى الحديث و تناقش حولها
14. ان كان الحديث عن عيب او نقص او خطأ فىالاخر اختار جيدا الكلمات المناسبة الدالة عن مشاعرك : قل انا اشعربالضيق عندما .... و لا تقل انت فعلت والتمس له العذر
15. اجعلى تركيزك فى موضوعك الحالى و لا تتشعبى الى اخرى سواء كانت ماضية او حاضرة او مستقبلة ضع الهدف نصب عينيك
16. عبر بكلمات واضحة و صريحة و لكن ليست لاذعة او جارحة
17. امزج حوارك ببعض المزاح و الدعابة والكلمة الحلوة التى تطرب لها الاذن
18. حافظ على هدوئك تماما لان الصوت العالى و الانفعال و السرعة لا ياتى بنتيجة
19. حافظ على اشراك الاخر و لا تتكلم وحدك و استمع