.
.
.
فوائد غذائية صحية
..
1. تشعر بالقلق؟
تناول موزة.
2. تعاني ارتفاع ضغط الدم؟
أضف حفنة من الزبيب إلى سلطة الفواكه.
3. تضايقك الغازات والامساك؟
عليك باللبن.
4. معرض للاصابة بحصة الكليتين؟
أكثر من تناول المشمش.
5. تشعر بهبوط في المعنويات وتشعر بنوع من الاكتئاب؟
افتح علبة من سمك التونة.
6. ينتابك احساس بالغثيان؟
اشرب نقيع الزنجبيل.
7. تعاني من اضطرابات معوية؟
أضف ورق الريحان إلى السلطة.
8. يرهقك السعال المتواصل؟
تناول عسل الحنطة السوداء.
9. معرض للاصابة بقرحة المعدة؟
عليك بالملفوف.
10. تجد صعوبة في الخلود للنوم؟
تناول شطيرة من لحم الديك الرومي.
11. تضايقك البواسير وتؤلمك؟
تناول بعض حبات التين المجفف.
12. تشعر بالتعب؟
تناول كوب من عصير البرتقال.
13.مصاب بالفطريات؟
أكثر من تناول الثوم.
14. منزعج من حرقة المعدة؟ " الحرقان ".
اشرب نقيع البابونج ولكن بدون اضافة سكر.
15. تشعر بألم في رأسك؟
تناول البطاطا المسلوقة.
16. تعاني ارتفاع مستويات الكوليسترول؟
عليك بالكمثرى.
17. تضايقك عوارض الحساسية؟
عليك بالاناناس
18. مفاصلك تؤلمك؟
احرص على تناول التمر.
واحرص ايضا على تناول السمسم فإن فائدته للمفاصل أكثر من التمر.
" منقول "
انتحار
%