بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وانا ادور في المنتديات لقيت وصفه قد قالتها ليه صحبتي
زمان وشفت جسمها تغيير ماشاء الله
ولقيتها لكم وحبيت انكم تستفيدو منها
وتدعولي اوصل للوزن المثالي
والوصفه
10 اعواد من البقدونس +كوب ماء +نصف عصير ليمونه
وتخلطينها بالخلاط وتشربينها
لازم تشربين منها( 3) اكواب يومياً بدون سكر
وكمان تشربين كثير من المويه
وتشربين بعد الأكل بنصف ساعه شاهي اخضر بدون سكر
والمشي مايقل عن ساعه في اليوم هروله
والعشاء الافضل انك ماتتعشي او تأكلين سلطه او عشاء خفيف بدري يكووون مو اخر الليل
ماشي حبيباتي
وللمعلومه البقدونس يصفي البشره ويعطيها حيويه
ومع هذي الوصفه اضربي عصفورين بحجر
وانتي الربحانه