كشفت دراسة طبية حديثة أن الاجهاد العقلى يؤثر سلبا على قدرة الانسان الاستفادة من ممارسة الرياضة ويجعله أكثر مشقة خاصة بعد يوم شاق ومضن فى العمل .
أوضح الباحثون أن الاشخاص المثقلون بأعباء وظيفية تجهد العقل يشعرون بالتعب أثناء ممارسة الرياضة بصورة أسرع من أقرانهم الذين يتمتعون بذهن أقل اجهادا أو خال من المتاعب .
كانت الدراسة أجريت على 16 رجلا تم تقسيمهم الى مجموعتين عانى أفراد الاولى من الاجهاد العقلى وضغوط فى محيط العمل ، حيث تم اخضاع المجموعتين الى تمارين بواسطة الدراجة الثابتة لنحو 90 دقيقة .
أوضحت المتابعة أن أفراد المجموعة الاولى واجهوا الكثير من الصعاب والارهاق فى اتمام الستين دقيقة الاولى ، فى مقابل أفراد المجموعة الثانية ممن أكملوا التسعين دقيقة دون عناء يذكر .