ما هي الأطعمة والمشروبات التي تؤدي إلى رفع مستوى هرمون السيروتونين (هرمون السعادة) في الجسم؟
الأناناس والبابايا والتفاح والشمام الطازجة وكذلك الخس والجرجير والكراث والثوم والبصل والكرفس
من فضلكم أنا فتاة أعاني من خفة الشعر في مقدمة الرأس كما أن شعري لا يطول أبدا وفيه الكثير من التقصفات وغير متساوي الطول.
سمعت بخلطة الجرجير للشعر فهل هي مفيدة؟
بالنسبة للشعر خذي ملعقة عسل + ملعقة زيت الزيتون واخلطيها جيداً ثم افركي فروة الرأس بذلك ولفي على رأسك منشفة حتى الصباح، ثم ضعي على رأسك شامبو زيت الزيتون ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 90- 120 يوماُ وسوف ترين التحسن إن شاء الله وابتعدي عن جميع أنواع الشامبو الأخرى
أنا شعري جاف ومتقصف ومجعد، أريد طريقة للعناية اليومية بالشعر، ومواد طبيعية لفرد الشعر، وعلاج لتساقط الشعر من مقدمة الرأس ما يشبه الصلع
بالنسبة لتساقط الشعر والجفاف الشعر استعملي خلطة ملعقة عسل+ ملعقة زيت الزيتون وافركي فروة الرأس.
وبعد ذلك لفي على رأسك منشفة حتى الصباح، وبعد ذلك: اغسلي بشامبو زيت الزيتون ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 90-120 يوماً، وسوف ترين التحسن في ذلك ولا تستخدمي أنواع شامبو غير ذلك والله الموفق
أنا أعاني من ضعف الذاكرة مند الصغر، حتى أني أنسى مراحل من حياتي!
و أشياء قريبة جدا، فهل من حل يا دكتور؟
مع العلم أن سني لا يتجاوز ال27 عاما؟ بارك الله فيكم
* استخدمي مستحضر Ginkgo biloba كبسولة واحدة مرتين يومياً .
* تناولي أكلاً قبضة اليد من الزبيب الأسود ببذوره يومياً .
* استخدمي مستحضر Echinacea كبسولة صباحاً وأخرى مساءاً.
(( المواد تشترى من محلات الأغذية الصحية ))
أولاً أشكركم على فتح المجال لنا باستشارة الدكتور جابر القحطاني.. أنا جسمي جاف كله وفيه حكة بسيطة ومقشر حتى الشفاه، ناشفة دائما.
فيه أناس وصفوا لي زيت الأطفال جونسون واستخدمته وهو جيد نوعاً ما لكن أحس جسمي يتحسس منه وحكة مع التحسس.
فأريد مرطب مناسب للبشرة الحساسة وعلاج للإكزيما وأعاني أيضاً من قشرة في الرأس مع حكة، وأريد علاج لهذه القشرة لأن الشعر يتساقط بشكل كبير حتى ظهرت فروة رأسي وعلاج للشعر الجاف والمتقصف والخشن.
السؤال الثاني أمي تعاني من الربو فما هو أفضل علاج لها؟
ـ يبدو أنك لا تكثرين من شرب الماء وهو سبب النشوفة يجب شرب 8 أكواب ماء يومياً .
2 ـ يجب الإكثار من أكل الفواكه والخضروات الطازجة .
3 ـ يجب شرب الحليب .
4 ـ ادهني جسمك بالجلسرين الطبي .
5 ـ استخدمي للأكزيما خليط من : ملئ ملعقة مسحوق زعتر بري + ملئ ملعقة مسحوق مرميه + ملئ ملعقة أكل من زيت الخروع + ملئ ملعقة أكل من عصير البصل . أخلطيهم ثم أغسلي مكان الأكزيما بخل مخفف بالماء ثم ضعي هذه الخلطة مرة في الصباح ومرة في المساء .
بالنسبة للقشرة استخدمي حبة واحدة يومياً من مستحضر Herba-Dal وأغسلي شعرك دائماً بشامبو جانسون للأطفال .
أما بالنسبة للربو فيوجد وصفة جيدة وأطلعت عليها وهي آمنة لدى عطارة روح الطبيعة . بإمكانكم الاتصال بهم .
د_جابر .. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. قرأت لك في أحد المنتديات طريقة مغلي البقدونس للتنحيف على الريق..أنا أمارس الرياضة ( مشي يوميا ) لمدة ساعة إلى 50 دقيقة أحيانا.. وأخفف الأكل وأعمل تمارين خصر وظهر. استمررت شهرين ونحفت 3 كيلو فقط ومنذ 3 أسابيع وزني لا زال ثابت رغم أني على هذا النظام ماشية.. الآن استخدمت مغلي البقدونس منذ 8 أيام أو 9 ولكن لم يتزحزح وزني ولا جرام!سؤالي: متى توضح نتيجة البقدونس تقريبا؟ وكم كيلو؟ وما الحل مع زوائد الظهر العلوية هل يحرقها البقدونس؟ أقصد يحرق الدهون المخزنة؟ وهل يصلح استخدام المغلي لمدة شهرين متواصلة؟ نعتذر عن الإطالة.. وشكرا جزيلا
هل استخدمت عصير البقدونس الطازج أم مغلي البقدونس لأن الذي يخفض الوزن هو عصير البقدونس الطازج وليس المغلي بالإضافة إلى مغلي قشور الليمون وهو يخفف الوزن جيداً. يمكنك استخدام عصير البقدونس الطازج مع الليمون لأكثر من شهرين .
سمعت كثيرا أن معظم مزيلات العرق تحوي على مادة مضادة للتعرق، مما يسبب بعض الأمراض.
سؤالي هل الشب يحوي ماده مضادة للتعرق؟
وهل يعتبر الخيار الأمثل؟
الشب الأبيض هو آمن وهو يخفف العرق، ويحسن الرائحة ولا خوف من استخدامه.
أنا لدي حساسية جلدية منذ كان عمري 4 سنوات، ومهما آخذ من علاج لا يفيد.
أخذت إبرة للحساسية، قالت الطبيبة أنها بتخففه.
الآن حساسيتي أكزيما مزمنة، لا أدري هل هي مزمنة حقا أم أن هناك أمل في أن أتعالج؟
جزاكم الله خيرا ونفع بكم الأمة.
1 ـ إذا كانت أكزيما فيؤخذ كميات متساوية من مساحيق المرمية والزعتر البري وعصير البصل وزيت الخروع وتخلط معاً حتى تصير عجينة رخوة، ثم تمسح الأماكن المصابة بخل مخفف في الماء (ملئ ملعقتين مع كوبين ماء) ثم بعد ذلك توضع اللبخة المكونة من المواد السابقة على مكان الإصابة.
2 ـ إذا كانت الحساسية في الجسم غير الأكزيما: فيؤخذ 2 كيلو جرام من ورق الخروع الطازج ( موجود طبيعي في وادي عرقة ) ويوضع في قدر كبير ثم يصب عليه ماء حتى تغطين الأوراق، ثم يوضع على نار خفيفة ويترك على النار حتى ينهري الورق، ثم يبرد ويغسل الجسم كله بهذا المزيج مرة واحدة في اليوم ولمدة 5 أيام فقط
أنا فتاة أعاني من شعري فهو جاف و متقصف وخشن. فما هي الوصفة المثالية لشعري؟؟
والدتي كذلك شعرها يتساقط بشكل مخيف حتى أصبح قليل جدا! فما هي الوصفة لعلاجها؟؟؟
يجب عليك الإكثار من أكل الخضروات والفواكه الطازجة يومياً.
• يجب عليك الاستمرار على نوع واحد من الشامبوهات وعدم تغييره وليكن sunsilk مثلاً.
• استخدمي لدهان شعرك عند النوم زيت النارجيل ( زيت جوز الهند ).
• استخدمي قرص ثلاث مرات يومياً من مستحضر Ultra Hair يشترى من محلات G N C .
بخصوص شعر والدتك:
• استخدمي حبة واحدة يومياً من مستحضر Herbadal من إنتاج دله فارما يباع في الصيدليات أو أي عطارة.
• ادهني شعرك بزيت النارجيل ( زيت جوز الهند ).
• استعملي شامبو Clear لغسل شعرك.
العرض العادي
