السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
هدي بعض الوصفات الي شفتها بالتلفزيون
وحسيت انها مفيدة بالفعل وطبعا من قبل اخصائيين في التغذيه


لوصفه الاولى:
ملعقتين شمر وملعقتين اكليل الجبل وملعقةميرمية
وملعقة بابونج تغسليهم وتحطيهم بترمس وتصبي المويه الحارة عليهم
وتنقعيهم لساعه وتبدأي تشربي منو طول النهار الوصفه مجربه وتلاحظي بعد
فتره مع الحمية البسيطة والوصفه هدي كيف انو وزنك نقص..
وصفة ثانيه:
ملعقة كمون وحبة ليمون شرائح وتنقع في كاسة موية حارة
وتشرب قبل الاكل بثلث ساعه هدا المشروب حيحرق الدهون بالجسم..
وصفه ثالثه:
ملعقة خل التفاح مع ملعقة عسل في كاسة صغيرة مويه دافيه
وتشربيها بعد الاكل ...
ونشالله تعجبكم وصفاتي وتجربوها...


منقول