السلام عليكم
انا صاحبت الموضوع والحمد لله جبت ولد وعمره حوالي اربع شهور دحين
وصل وزني في المستشفى 83 كيلو وبعد الوضع صار 76 كيلو
ويوم صار عمر ولدي 3 شهور بديت رجيم ورياضه اليوم بضبط ليا 20 يوم في الراياضه ورجيم ولقيت نفسي خاسه 4 كيلو
يعني 4 كيلو في 20 يوم
المهم الرجيم قاسي شويه وانا ارضع طبيعي واتريض حوالي 40 دقيقه في اليوم واحيانا اكتر
هدفي اوصل 60 لكن الحين مستعده نوصل الى 65كيلو وبعدين نوقف لين نفطم ولدي وابدا اخد حبوب تخسيس لي اني عايشه بامركا وعندهم اشياء وايد زينه وممتازه ادعولي اكمل تنقيص الوزن من غير ماأضر ولدي

انا قبل الحمل كان وزني 70 وحاليا انا حامل وزني مازاد كثير 73 بس اللي يشوفني مايصدق انه هاذا وزني رايحه هالكيلوات بالطوووووووووووووووول الله يهون علينا ياااااااااااااااارب

موضوعك روعه
انا قبل الحمل كان وزني 60وصلت التاسع وزني 72والحين 65وابيه يرجع على الاقل الى 63بس وااااااوه من تعب التنحيف موت من الجوع ..انا طولي تقريبا167الحمد لله