حبيت اقول لكم ان عندي شي ضروري المقبلات في السفره ومتواجده دائم في سفرتي وحتى لو ماعندي شي يعني مقادير بعض المقبلات ازين الصحون مثل شريحه اليمون اقسمهامع النصف وادخلها بصحن او اخذ الصامولي واقطعه دوائر وادهنه بجبن ومايونيز وضع عليه شريحه فلفل وطماطم وجبن مبشور وادخله الفرن اوممكن اسلق بيض وافرغ الصفار واضع حشوه اي حشوه متوفره اوحتى سلطه مقطعه صغيره حتى الكريمه العاديه زينيها بلقشطه مثل خطوط حتى البطيخ ممكن تقطيعه مع فاكهه متواجده عندك في البيت وقطعيها مكعبات وادخلي اعواد اسنان فيها وصفيها في صحن بيضاوي انا لايمكن سفرتي تكون خاليه من دون هذه الحركات ولو بحركه بسيطه لان هاذا يجعل من حولك يحسون انك ذوق واشوربات دائمه في سفرتي وكذالك حتى المقليات بزيت او من دون زيت بلفرن ولاتنسون ان قلب الرجل معدته وسلامتكم
منقول