thankxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxx
شكرا حبيباتي الله لايحرمني منكم والله يطمنكم ويريح بالكم
انا عن نفسي اسوي رياضه حق البطن وكمان اشفط بطني طول ما انا امشي او اشتغل ولا تنسي المشد ضروري واهم شي الاكل بانتظام وابتعدي عن الغازيات والاشياء الي تنفخ البطن اممممممممممممممممممم وترى تروح البطن مع الوقت وموفقه باذن الله
طيب فيه ناس تروح وهي بنهايه الاربعين كيف؟
للاسف نفس المعاناه