سمووووووووورة وربي تضر ولو على المدى البعييييييييييييييد ...اعرف بنات كثير مشوا على الزينكال ....والشويتكال .وصارت اجسامهم روووعه ...ولكن انا لاانصح بها ...لانها تمتص الدهون ..وهذا اكيد فيه مضرة على الكبد ....وهي لاتناسب مرضى القلب والضغط ؟؟؟الله يرزقنا العزيمه والهمه ..ويبعدنا عن ..الحبوووب والبلاوي هاذي