[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:85%;background-image:url('http://up.2sw2r.com/upfiles/x9863398.gif');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] [ALIGN=CENTER][TABLE1="width:70%;background-color:white;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] . اْلـآولْىّ :-
زيت الزيتون و اللوز لطلاء الأظافر:
للحصول على أظافر قوية نظيفة خالية من التقصف يمكن طلاء الأظافر بمزيج مكون من زيت الزيتون و زيت اللوز
مع دلك الأصابع بهما فى الليل قبل النوم و ترك المزيج على الأظافر حتى الصباح.
آلْثّآنيِة:- عصير الخيار لتقوية الاظافر
هذه وصفة غذائية فقد وجد أن تناول عصير الخيار الطازج بصفة يومية يعتبر غذاء مقوي للاظافر ،
وهذا ما ستلاحظينه بنفسك بعد الانتظام على تناول هذا العصير لبضعة ايام حيث تكتسب الاظافر صلابة وقوة وجمالآ .