يقول الخبراء إن من أفضل الطرق للتعامل مع الملل الزوجي، قدرة المرأة على إحداث تغييرات ولو صغيرة في الحياة الزوجية، وإضافة جديد في الحياة، لكن من الضروري أن تكون التغيرات بسيطة، فهي أفضل حيث تأتي التغيرات الكبيرة بنتيجة عكسية على الرجل.
وينصح الخبراء المرأة بألا تذهب لمصفف الشعر وترتدي زيا جديدا وتضع مستحضرات تجميل، كل هذا في آن واحد، لأن الرجل في هذه الحالة لن يتفهم التغير الكبير وسيشعر بالخطر، كما عليها محاولة كسر الروتين وتغيير بعض الأشياء المعتاد عملها يوميا.
وإذا كان الزوجان اعتادا رؤية التلفاز يوميا، فتحاول على سبيل المثال تغيير الفكرة واقتراح الذهاب للسينما، واستخدام سبل التسلية والترفية، فإن استطاعت الزوجة تدريجيا تغير أسلوب الحياة دون لفت نظر الرجل ستمنع الملل من الدخول لباب المنزل تماما.