النوم بعد الاكل مباشرة واكل المكسرات بكثره تساعد على زيادة الوزن.
الله يعين بكره اختي راح تطلبي وصفات لخسارة الوزن .

لي عودة للتعليق على بعض الردود من الاخوان والاخوات بارك الله فيهم
دمتم

اهلا بك اخت نواره
وبارك الله فيك على ردك على الموضوع
بالنسبة للكتيرياء فانا ذهبت قبل ذلك وعملت تحاليل وكان عندي بكتيرياء او بالاصح ديدان
فتم العلاج منها
ولكن بعدها ولله الحمد لم احس بالالام في البطن ...بس الوزن مو راضي يزيد
شكرا لك مرة اخرى

سبحاااااااااااااااااااااااان الله ناس يبوهن يزيدون وناس يموتون على شان ينقصون
زوجي مطفشني في حياتي انتي سمينه

ضروووووووووووووووووووووووري تنقصي والا با يتزوج
يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

انا اسفه............................. ولكن !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
اصبحت السمنه عدو لي