الفارس 11 ..:: كبار الاداريين ::..

اشكر مروركم الكريم

توقيع
[flash=http://dc08.arabsh.com/i/02471/db478wbu6trl.swf]WIDTH=450 HEIGHT=250[/flash]
اللهم دمر الروافض وزلزل الارض تحت اقدامهم فأنهم لايعجزونك
اللهم اقم علم الجهاد لدحر الروافض ومخططاتهم ولكي يعذبهم الله بأيدي المجاهدين
قال تعالى:
(قَاتِلُوهُمْ يُعَذِّبْهُمُ اللَّهُ بِأَيْدِيكُمْ وَيُخْزِهِمْ وَيَنْصُرْكُمْ عَلَيْهِمْ وَيَشْفِ صُدُورَ قَوْمٍ مُؤْمِنِينَ).
سمير زكي ..:: جديد ::..

يسلمووووووووووووووووو 000 ويعطيكي الف عافيه

الفارس 11 ..:: كبار الاداريين ::..

اتمنى الفائده للجميع

توقيع
[flash=http://dc08.arabsh.com/i/02471/db478wbu6trl.swf]WIDTH=450 HEIGHT=250[/flash]
اللهم دمر الروافض وزلزل الارض تحت اقدامهم فأنهم لايعجزونك
اللهم اقم علم الجهاد لدحر الروافض ومخططاتهم ولكي يعذبهم الله بأيدي المجاهدين
قال تعالى:
(قَاتِلُوهُمْ يُعَذِّبْهُمُ اللَّهُ بِأَيْدِيكُمْ وَيُخْزِهِمْ وَيَنْصُرْكُمْ عَلَيْهِمْ وَيَشْفِ صُدُورَ قَوْمٍ مُؤْمِنِينَ).
وحشتني الذكريات ..:: مراقبة عــامه ::..

وآآآآآآآآآآآآآآآآآو فكره مره حلوو وانا بكون معــــــــآآكم ابغى انزل كيلوين . وارجع لســـآآبق عهدي . 50 كيلو .
بس عندي مشكله هو اني اصلا مــــــــــآآ اكل الا وجبه وحده..<< ومع ذالك ازيد ..
شلون لو ابدا في البرنامج وهو اصلا ثلاث وجبــآآت عز الله صرت فيل ..

وكمـــــــــآآن اغلب الاكل عندي تحسس منه .. وبعيده عن اي شي مالح .. بسبب الضغط . الله يشفي كل مريض منه ...

على العموم انااا راح اكون معــــــــآآآكم وان شاءلله استفيد ..

ويعافيك ربي اخوي ابو بااسل على الموضوع والفكره وجزاك الله خير ..
تحيــــــــــــآآتي /
ورد الحربي

توقيع
يارب اهدني ثم اهدني ثم اهدني ثم خذني اليك روحا طاهره
الفارس 11 ..:: كبار الاداريين ::..

هلا فيك اختى الغاليه ورد

الملح مافيه خيررررررررررررر

انا ما احب الملح كلي دائما بدون ملح

تاكلين وجبه واحده اكيد السعرات كبيره جدااااااااااااااااااااااااااااااااا

عموما ابدى في الاسبوع الاول وممكن تحذفين اى وجبه علي راحتك المهم ماتغيرين في الجدول

ربنا يعطيك الصحــــــــه والعـــــــافيه


تحياتي

الفارس

توقيع
[flash=http://dc08.arabsh.com/i/02471/db478wbu6trl.swf]WIDTH=450 HEIGHT=250[/flash]
اللهم دمر الروافض وزلزل الارض تحت اقدامهم فأنهم لايعجزونك
اللهم اقم علم الجهاد لدحر الروافض ومخططاتهم ولكي يعذبهم الله بأيدي المجاهدين
قال تعالى:
(قَاتِلُوهُمْ يُعَذِّبْهُمُ اللَّهُ بِأَيْدِيكُمْ وَيُخْزِهِمْ وَيَنْصُرْكُمْ عَلَيْهِمْ وَيَشْفِ صُدُورَ قَوْمٍ مُؤْمِنِينَ).

Powered by: vBulletin
 ©2000 - 2024, Enterprises Ltd.
المنتدى برعاية مميزون العرب للخدمات الرقمية
www.z777z.com
Adsense Management by Losha
( جميع مايكتب يعبر عن وجهة نظر كاتبه ولا يحمل وجهة نظر الموقع يعبر عن كاتبها فقط )
جميع الحقوق محفوظة زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية
جميع الحقوق محفوظة زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية