فوائد تمارين الضغط البوش اب Push Up انها عجيبة ولن تتوقع - الصفحة 2

كاسبر الغايب ..:: مبدع و مميز ::..

مسجونة في الغربية
اضحك الله سنك أختي
ولايهمك أختاه سأجلب تمارين للاخوات بسكويتات وخفيفة بأذن الله

توقيع

[frame="10 95"]
اللهم أسالك باسمأئك الحسنى وعظيم سلطانك ونور وجهك الكريم أن تشفي أم أخي الحبيب مجودي ولد سعودي
اللهم خذ بيدها انك انت السميع البصير القادر على كل شيئ يارحمن يارحيم
[/frame]
اطمئ

ــني أنت في عيــن الله ..(خيـر الحافظـين
لولا فسحت الامل ماضحك الشيخ الكبير ولاتبسمت العجوز ولامازح المريض زائريه ولأنشد السجين من خلف القضبان قصائد الحريه والعزة ولاتعلق المريض باالامل

الفارس 11 ..:: كبار الاداريين ::..

يعطيك العافيه على المعلوووووووووووومه

لازم من هذا التمرين كل صباح خمسين مره
اضحك الله سنك يا اغانيج

توقيع

[flash=http://dc08.arabsh.com/i/02471/db478wbu6trl.swf]WIDTH=450 HEIGHT=250[/flash]

اللهم دمر الروافض وزلزل الارض تحت اقدامهم فأنهم لايعجزونك

اللهم اقم علم الجهاد لدحر الروافض ومخططاتهم ولكي يعذبهم الله بأيدي المجاهدين

قال تعالى:

(قَاتِلُوهُمْ يُعَذِّبْهُمُ اللَّهُ بِأَيْدِيكُمْ وَيُخْزِهِمْ وَيَنْصُرْكُمْ عَلَيْهِمْ وَيَشْفِ صُدُورَ قَوْمٍ مُؤْمِنِينَ).

حبيبة زوجها ONLY ..:: جديد ::..

مشكوره معلومه مهمه وجيده جدا

كاسبر الغايب ..:: مبدع و مميز ::..

الفارس وينك أخي الحبيب افتقدنا طلتك الحلوة لاتحرمنا منها
حبيبة زوجها
بارك الله بكم وبمروركم الكريم

توقيع

دمـ ألم ـعة ..:: فعال ::..

يعطيك العافيه وشكرا على المعلومات

قد يُعجبك ايضاً

تمارين كيجل تمارين اسفل الحوض شرح وفوائد فلل صحراويه قمه في الروعه والجمال - لن تتوقع الذي ستشاهده ماراح تتوقع آبد رياضات متنوعه عجيبة , مع فوائد كل منها جسمك مترهل ؟؟؟ بدك تمارين لتشديه ؟؟ اذا تفضلي تمارين لكل اعضاء الجسم

Adsense Management by Losha

( جميع مايكتب يعبر عن وجهة نظر كاتبه ولا يحمل وجهة نظر الموقع يعبر عن كاتبها فقط )