ارض بلقيس ..:: عضو مميز ::..


رياضة اليوغا خطر على الحياة







تكتسب مزاولة اليوغا شعبية كبيرة بوتائر متزايدة حول العالم، حيث يزور الآلاف
مراكز تدريب اليوغا من أجل الحفاظ على الصحة واللياقة البدنية واطالة العمر.


الا ان ممارسة اليوغا يمكن ان تلحق اضرارا بالجسم رغم منافعها الجلية للصحة.


وخاصة تتزايد المخاطر اذا كان مدرب اليوغا لا يمتلك رخصة او الخبرة اللازمة.


ونقلت صحيفة "تيليغراف" البريطانية ان اتخاذ بعض الوضعيات(التمارين) في اليوغا
تحمل اخطارا كبيرة وقد تؤدي الى اصابات، وحتى الى الموت.


ويقول وليام بروود الحائز جائزة بوليتزر ومؤلف كتاب "علم اليوغا: المخاطر والتعويضات"
ان الذين يتخذون وضعيات معقدة ممن يبدأون بمزاولة اليوغا تحت اشراف مدرب
غير محترف يمكن ان يتعرضوا للاصابة بنوبة قلبية.


ويتلخص الامر في ان اتخاذ وضعيات معقدة بطريقة غير صائبة وغير دقيقة يرفع خطر الضغط
على شرايين العنق، الامر الذي يزيد من احتمال تبلور خثر دموية والاصابة بسكتة دماغية.


ويشير بروود الى ان المشكلة هنا تكمن في ان المدربين غير المحترفين لا يفهمون انه
ليس كل الناس يتمتعون بمرونة الجسد حتى يستطيعوا القيام بكل التمارين والوضعيات.


اذ ان جسدنا يفرض قيودا معينة على صفاتنا البدنية والقدرة على مزاولة اليوغا،
وهذا ما يفهمه جيدا المدربون المحترفون.


وينصح الاخصائيون قبل البدء بممارسة رياضة اليوغا باستشارة الطبيب واستبيان
خبرة المدرب وكفاءته المهنية ..

توقيع
احــــسآآس مرهف ..:: مشطوب العضوية ::..

لا معقول ..!!
انا مدمنة يوجاااا >>بس مش زى الصور اوى كدة ههههههه
وبرتاااح جدا معاها
دا اتعلمتها في مركز مخصوص ....!!
ياخساااارة اهىء اهىء
ههههههه
ميرسي ياعسوووووولة

نوااارة ..:: كبار الاداريين ::..

يسلموو على الطرح المتميز

توقيع
الزوجة الناجحة ..:: مشرفة دليل الترحيب والمحبة ::..

جزااااااااااااك الله خيرررر
يسلموووووووووووووووووو

توقيع
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

Powered by: vBulletin
 ©2000 - 2024, Enterprises Ltd.
المنتدى برعاية مميزون العرب للخدمات الرقمية
www.z777z.com
Adsense Management by Losha
( جميع مايكتب يعبر عن وجهة نظر كاتبه ولا يحمل وجهة نظر الموقع يعبر عن كاتبها فقط )
جميع الحقوق محفوظة زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية
جميع الحقوق محفوظة زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية