[frame="3 75"]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.....
. كيفكم بنااااات حبيت انقل لكم نصايح للجماااااااااال اتمنى تعجبكم .....
*عند غسل الشعر بالشامبو اقلبي راسك للأسفل وادعكي شعرك، هذايساعد على تنشيط الدورة الدموية للشعر وبالتالي يمنع سقوطه
*اغلي نصف فنجان ماء مع كركدية، بعد أن يبرد امزجيه مع الفازلين وادهني شفاهك كل يوم بالليل لمدةأسبوع فتصبح وردية لمدة شهر
*اسحبي بطنك للداخل للتخلص من الشحوم وتقويةعضلات البطن
*اغسلي وجهك بالصابون واتركي الرغوة عليه، قومي بإضافة القليل من معجون الأسنان لتحصلي على بشرة منتعشة
*عندما تكوني على الشاطئ استعملي بعض الحبيبات من الرمل لفرك جسمك بعد الاستحمام للتخلص من خلايا الجلدالميتة
*للحصول على شعر لامع، قومي بشطف شعرك بكوب من الشاي المبرد
*للتخلص من السيلوليات والقيام برياضة خفيفة في العمل، قومي بالوقوفوالجلوس عدة مرات لمدة 5 دقائق
*ضعي القليل من ماء الورد في ماء الشرب للحصول على بشرة نضرة ووردية وتنظيف الجسم من السموم
*للحصول على كريم اساسمرطب، ضعي القليل من كريم الأساس مع كريم مرطب، امزجيها جيدا وغطي بهاوجهك
*استعملي كريم زبدة الكاكاو على كعوب الأرجل الجافة للحصول على نعومةلا تضاهى استعملي جوارب قطنية للحفاظ على ملمس رائع
*استعملي القليل من اللبن لإزالة الماكياج وتنظيف الوجه بالكامل
*استعملي قشر الرمان المجفف والمطحون للتخلص من رائحة العرق
[/frame]:195:
العرض العادي
