الحل سهل بالنسبه للعاده السريه ..
اول شي : الاراده ..
وخذي كلام مجرب انا كنت مدمن للعاده السريه .. كلمة مدمن قليله فيني ..

احساسك بالذنب وانك مخطئه هذي اول خطوه لك تولد لك الاراده ..
انت اللحين تتمنين انك تتخلصين منها ... وهذا شي ممتاز

امسكي قلم وورقه او احسبي في عقلك : كم مره امارس العاده السريه بالشهر ؟
حاولي انه تقللين منها الى 50% خلال الشهر ..

يعنى انت مثلا خلال شهر كنت تمارسين العاده 20 مره حاولي أنها تكون اللحين 10 ومايمنع أنك تحددين الايام اللي راح تمارسين فيها العاده يعنى نهاية الاسبوع القادم مثلا ويوم الاثنين من هالاسبوع .. حددي الايام اللي راح تمارسين فيها العاده

الشهر الثاني حاولي أنك تمارسين العاده الى نصف النصف ... وحددي الايام نصف الشهر اول الشهر مثلا يوم الاربعاء القادم مثلا

الشهر الثالث حاولي أنك تمارسينها مره واحده فقط

استمري بقية الشهور على مره واحده فقط

صدقيني تحصلين نفسك بالنهايه انك مالك نفس ولامشتهيه للعاده
تقل الرغبه عندك كثيييييييير وبالنهايه تحصلين نفسك كارهه للعاده او ماتبغين تمارسين العاده السريه

هذي الطريقه الوحيده لك لأنه اللي فهمته منك انك مدمنه والادمان على العاده السريه صعب التخلص منه الا بالتدررريج

وفقك الله

أختي الفاضلة:
1-حرام العادة السرية وهي أسباب برودك مع زوجك هذا اكيد
2- الشيطان يوسوس لكي أن ممارسة العادة السرية أفضل
من ممارسة الجنس الطبيعي مع زوجك
3- قاطعي هذه العادة السئية وأستغفري ربك واخلصي
النية مع زوجك والقرب من الله أساس العادة..
أسال الله لك السعادة في الدنيا والأخرة

انا أضمن لكيانكي كل مامارستي العادة السرية تضعف نشوتك وشهوتك مع زوجك وكلما تركتي هذة العادة تقوى وتزيد شهوتك تجاه زوجك واتجاه الجنس الحقيقي وشكرا .