بسم الله الرحمن الرحيم

يعتبر التمر منذ القدم طعاما كاملاً، فهو من أهم العناصر الغذائية الطبيعية للجسم والبشرة، إذ يحتوي على فيتامين أ ،ب ، ك والحديد، كما يعتبر مفيداً جدا لمرونة البشرة و يمتاز بغناه بالألياف الطبيعية ، التي تساعد الجسم للتخلص من السموم والفضلات لضمان جسم صحي ومعافى .


تشير أخصائية التجميل هدى بيضون من مدينة جدة أن اكل التمر بشكل اعتيادي يوفر للجسم المغنيزيوم والفيتامينات التي تساعد في الحفاظ على جمال البشرة، كما أنه يساعد في تنشيط إنتاج الكولاجين، وإصلاح تلف خلايا الجلد من خلال تنشيط تجددها وإعادة هيكلتها .


ويعتبر التمر مخزناً مهما للجلد، فهو يؤمن الكالسيوم ،الحديد ،المغنزيوم ،الفوسفور ،الزنك والمنغنيز، اللازم لأجل ابقاء البشرة بحالة صحية ومرنة ورطبة


تنصح بيضون المرأة بتناول من ست إلى سبع حبات من التمر مساء، ومثلها صباحاً مع كوب من الحليب، فذلك كاف لمنح بشرتك النضارة ويعطي الجسم الطاقة الكافية طوال النهار.


ويفيد التمر على المدى البعيد في:

1- ترطيب الجلد وإكسابه الليونة اللازمة.
2- يساعد على إيصال المواد المغذية إلى طبقات الجلد مباشرة.
3- يمنع جفاف البشرة.
4- يؤخر الشيخوخة والتجاعيد.
5- يعالج
سقوط الشعر.
6- يعالج تشققات الجلد والشفاه.
7- يغذي البشرة.
8- يعطي لبشرتك نعومة مخملية
9- تجديد الخلايا التالفة للجلد.


ويفيد قناع "ماسك" التمر في تجديد البشرة وتاخير شيخوختها، ويتم تحضيره على الطريقة التالية:

1- ضعي في الخلاط مقدار سبع حبات من التمر + ملعقة من القشدة + مقدار من الحليب كاف لتشكيل عجينة متماسكة وطرية.
2- أضيفي 5 نقاط من زيت رشيم القمح و5 نقاط من زيت البرتقال العطري .
3- مدي هذا الخليط على كامل الوجه والرقبة واتركيه مدة نصف ساعة .
4- ثم ازيليه بماء دافئ.
5- اعتمدي هذا القناع 3 مرات في الأسبوع لتحصلي على أفضل النائج المرجوة في محاربة الجفاف، عبر منح البشرة الترطيب اللازم وتقديم المواد المغذية لطبقات الجلد بطريقة مباشرة .


تونيك التمر للوجه مشرق

1- ضعي في الخلاط مقدار 6 حبات من التمر
2- أضيفي 2 ملعقة من بودرة الشوفان وملعقة عصير الخيار مع ربع ملعقة عسل.
3- أضيفي الحليب أو اللبن الزبادي مع الخلط تدريجيا لتحصلي على قوام سميك وناعم .
4- أضيفي 5 نقاط من زيت الأخدرية و5 نقاط من زيت الليمون العطري .
5- مدي المزيج على كامل الوجه والعنق مدة نصف ساعة ثم أزيليه بمياه دافئة وبحركات دائرية ثم بمياه باردة .
6- كرري استخدام هذا القناع 3 مرات أسبوعيا للحصول على نتيجة ممتازة.
7- هذا القناع يساعد على التخلص من الجلد الميت والبقع البنية والكلف، كما يمنح البشرة الترطيب اللازم لإعطاءها النضارة والتألق .