ج ـــلــنار ..:: نائبة المشرف العام ::..

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:70%;background-image:url('http://www.9ksa.com/vb/mwaextraedit4/backgrounds/4.gif');background-color:black;border:3px ridge skyblue;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال




زبدة الفستق
والحليب كامل الدسم
والبيض
والبروتينات
والسمك
هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب
بأطفال ذوي ذكاء خارق .
احذري المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة ,
أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب
أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم
أكثر ذكاء وهي :
1. زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسئولة
عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية.
2. الحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية
والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن
لم يتجاوزوا السنتين , ويرى أن الكوليسترول
ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء
وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية ، كما يساعد في
عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة
في وظائف الاتصال .
3. البيض هام جدا في تغذية الأطفال لغناه
بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية
الضرورية للنمو
مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين ب)
والتي أثبتت
في الدراسات الحيوانية قدرتها على
تحسين التعلم والذاكرة.
4. السمك وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض
الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع
أوميغا 3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة
طبيعية
وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.
5. اللحوم الحمراء لما تحتويه من كميات ضخمة
من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات
وفيتامين ب 12 على وجه الخصوص
ودمتم ودام لكم من تحبون :msn-c8f54a4780:

[/ALIGN]
[/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

توقيع
سبحان الله وبحمده
طيب الفال ..:: كـــ vip ــــبار الشخصيات ::..

موضوع رااائع وطرح مميز

اشكرك ج ــلنار

توقيع


ج ـــلــنار ..:: نائبة المشرف العام ::..

أشكرك جزيل الشكر على مرورك الكريم
لاهنت

توقيع
سبحان الله وبحمده
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

Powered by: vBulletin
 ©2000 - 2024, Enterprises Ltd.
المنتدى برعاية مميزون العرب للخدمات الرقمية
www.z777z.com
Adsense Management by Losha
( جميع مايكتب يعبر عن وجهة نظر كاتبه ولا يحمل وجهة نظر الموقع يعبر عن كاتبها فقط )
جميع الحقوق محفوظة زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية
جميع الحقوق محفوظة زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية