فوائد الرقص كرياضة للتخسيس ؟؟؟؟؟؟؟؟ - زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية

*سندس*2008 كبار الشخصيات

الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..
والأجمل لو امتزج بال" الدلع " .. ..
لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..
بعض فوائد الرقص :.
(1)يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,
(2)يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,
(3)يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,
(4)يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري ,.
(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..
يلآآآ كل وحده ترووح ترقص ماوصيكم

كمان الرقص اثناء الطبيخ يكسب الطعام نكهه احلى وطعم مختلف ويقلل من تعب وملل القيام بالاعمال المنزليه

انتو لسه قاعدين قوموا ارقصوا

(( منقووووووووول ))

توقيع

ريحة عطر ..:: تاج المنتدى و كبار الاداريين سابقآ ::..

ههههههههههههههههههههههههههههه

موضوع جمييييييييل جدا

توقيع

[flash=http://dc09.arabsh.com/i/02457/ewha6wuxj3q0.swf]WIDTH=420 HEIGHT=220[/flash]

شكرا لاحلا غدور في الدنيا

*سندس*2008 كبار الشخصيات

ريحة عطر

عطرتي موضوعي بمرورك

توقيع

ابوانور ..:: عضو مميز ::..

اكتب الرد وانا ارقص الرياضه حلوه:pinkieone:

توقيع

كل شيء اذا كثر رخص إلا الادب فانه اذا كثر غلا

كل شيء يبدأ صغيرا ثم يكبر إلا المصيبه فإنها تبدأ كبيرة ثم تصغر

الضمير صوت هادئ . يخبرك بأن احدا ينظر اليك

لا تشكو للناس جرحا انت صاحبه .... لا يألم الجرح الا من به ألم

ليس العار في ان نسقط .. ولكن العار ان لا نستطيع النهوض

*سندس*2008 كبار الشخصيات

ههههههههههههههههههه

ابو انور

شرفت الموضوع

توقيع

للتخسيس, الرقص, كرياضة, فوائد, ؟؟؟؟؟؟؟؟

الموضوع التالي

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

قد يُعجبك ايضاً

خديعه شركة ادمارك للتخسيس والتنحيف وطريقه جذبهم للعملاء كيف اتعلم الرقص سلطة الحمية بالكرنب والزبادى للتخسيس الرقص الرقص في غرف النوم

Adsense Management by Losha

( جميع مايكتب يعبر عن وجهة نظر كاتبه ولا يحمل وجهة نظر الموقع يعبر عن كاتبها فقط )