الفشار لانقاص الوزن والاحساس بالبهجه .. - زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية

انثى حالمة كبار الشخصيات

تنصح خبيره التغذيه بجامعه سانت جورج بكثره تناول الفيشار
فهو من الحبوب الغذائيه التى تساعد على التقليل من الشهيه
وانقاص الوزن وتخفيض الاصابه بامراض القلب

وتقول فى بحث علمى ان

الفشار

يحتوى على نسبه عاليه
من الالياف وتناولها قبل الاكل يساعد على الشعوربالشبع مده طويله
ويساعد على ظبط السكر فى الدم

كما يخفض الكوليسترول السئ ويرفع من معدلات الطاقة
وبه نسبه من فيتامين ب المضاده للتأكسد التى تحمى
من امراض القلب

كما يحتوى على الاحماض الامينيه الازمه لتجديد خلايا الجسم
و خاصه المخ

كما انه من الاغذيه التى تعطى الاحساس بالسعاده لانه يحفز المخ
على افراز ماده السيروتين والتى تحفظ التوازن النفسى
وتعتبر من اهم الموصلات العصبيه التى تساعد على تنبيه المخ
وزياده اليقظه ..

توقيع

عندمآ تؤلِمك الذگرىْ

هذَﺂ لآ يَعنِيٌ ﺂنك تتَألمٌ وحَسّب

بَل يعني ﺂنك حِينمَآ ﺂحبَبتٌ . . .

ﺂحبَبت بِصدقٌ ..

مشاعر حساسه ..:: مبدع ::..

أنثى حالمه
شكري وتقدير وأحترامي
لك ياالغاليه

سبحان الله والحمدالله

توقيع

[glow=FF00CC]اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة
من كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى
كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله
ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده
واجعله من عبادك الصالحين
اللهم انى استودعك جنينى الذى فى رحمى
فرده الى عند مولده مرداً سالماً معافى
من كل شر وكل مرض وكل اذى
فرده الى فى احسن حال من غير زياده او نقصان
واجعل له جمال سيدنا يوسف
واخلاق سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم[/glow]