أطعمة تفتح الشهية .. - زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية

التسجيل مجاناً
إتصل بنا

التسجيل مجاناً

زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية المنتديات الأسرية ( عالم الأسرة ) دليل الاطباق الصحية دايت Diet أطعمة تفتح الشهية ..

عرض المزيد

أطعمة تفتح الشهية ..

انثى حالمة كبار الشخصيات

اليوم موضوعنا مختلف ..وللتنويع ايضا
لذوات متبعي الرجيم وخلافه ..
موضوع خاص للنحيلاات اللاتي تواجهن عدم الاكل
والشهية اللازمة والضرورية للجسم ..

هناك مشكلات تواجه الفتيات بالنسبة لأجسامهن ورشاقتهن
فالكثيرات يعانين من السمنة ويتبعن الحميات للتغلب على الوزن الزائد
ومن الحقائق المعترف بها أن السمنة مرض منتشر في العالم أجمع
إلا أن هناك العديد من الفتيات يعانين من النحافة المفرطة أيضًا.

اليوم لكل من تعاني من النحافة، نقدم معلومات عن الخضراوات
والأطعمة التي تعتبر فاتحة للشهية بطريقة طبيعية
والتي تساعد على تناول كمية كبيرة من الطعام
ومن ثم زيادة الوزن.

ومن هذه الأطعمة:

الطماطم:

تعتبر الطماطم عنصر أساسي في السلطة الخضراء
تساعد الطماطم على هضم الأطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضراوات
لاحتوائها على فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب1 وفيتامين ب2
ومجموعة من الأملاح المهمة للجسم وبشكل عام فإن الطماطم
تساعد على فتح الشهية أثناء تناول الطعام.

البصل:

من المعروف أن البصل فاتح للشهية، فالبصل يطهر الأمعاء ويقوي البدن
ويقتل جراثيم المعدة، إذا كنتى تخافين من رائحة البصل الكريهة
فيمكنك تناول البقدونس الطازج لإزالة رائحته.

الباذنجان:

يعتبر الباذنجان من المشهيات، ولكن يعيبه فقط أن سعراته الحرارية
منخفضة، لذا يفضل أن يضاف إلى الباذنجان بعض المواد الغذائية
الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية.

* هناك نوع لفقدان الشهية
وهو فقدان الشهية العصبي:-
أسبابه:

· العوامل البيولوجية:

خلل في وظائف الغدة الدرقية..
والهرمونات بشكل عام
-العوامل الاجتماعية:كبعض المهن التي تتطلب النحافة
-العوامل النفسية: عدم القدرة على الاستقلال

أعراضه:

-انخفاض درجة الحرارة (تتدنى لأقل من 35 درجة).
-تورم القدمين وبطء ضربات القلب.
-انخفاض ضغط الدم، وتغير الشعر
-نقص الوزن 15%عن الوزن المتوقع

مضاعفاته:

تقلص حجم العضلات، انخفاض نشاط الغدة الدرقيه
اضطراب في وظائف المعدة كتأخر إفراغها من الطعام
الإمساك واللم المتكرر في البطن
تورم والتهاب الغدد اللعابية والبنكرياسيه.

ومن المضاعفات أيضا ..

انقطاع الدورة الشهرية واختلال نسبة الهرمونات في الدم
انخفاض المغنيسوم وقد يصاب المريض بتشنجات صرعية أيضا
وانخفاض في قدراته الذهنية.

العلاج:

علاج فقدان الشهية العصبي أمر صعب
خاصة إذا كان شديداً.
ولكن في الحالات البسيطة والمتوسطة
فإن العلاج النفسي بشقيه الدوائي والسلوكي المعرفي
يؤدي إلى نتائج مقبولة ..

توقيع

عندمآ تؤلِمك الذگرىْ

هذَﺂ لآ يَعنِيٌ ﺂنك تتَألمٌ وحَسّب

بَل يعني ﺂنك حِينمَآ ﺂحبَبتٌ . . .

ﺂحبَبت بِصدقٌ ..

مشاعر حساسه ..:: مبدع ::..

معلومات رائعه
لكي فائق تقديري لجهودك

توقيع

[glow=FF00CC]اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة
من كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى
كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله
ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده
واجعله من عبادك الصالحين
اللهم انى استودعك جنينى الذى فى رحمى
فرده الى عند مولده مرداً سالماً معافى
من كل شر وكل مرض وكل اذى
فرده الى فى احسن حال من غير زياده او نقصان
واجعل له جمال سيدنا يوسف
واخلاق سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم[/glow]