الضحك قبل النوم ينقص الوزن ..:)! - زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية

التسجيل مجاناً
إتصل بنا

التسجيل مجاناً

زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية المنتديات الأسرية ( عالم الأسرة ) دليل الاطباق الصحية دايت Diet الضحك قبل النوم ينقص الوزن ..:)!

الضحك قبل النوم ينقص الوزن ..:)!

انثى حالمة كبار الشخصيات

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:70%;background-color:silver;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
*
الموضوع منقول ..
كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح
بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم
تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.

وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث
أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام
لفترات طويلة أثناء النهار ..
وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحا في خفض وزنهم
بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم.
وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب
إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار
زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر
بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر ..

لذا الكل يضحك ..
خروج عن الموضوع :
الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها اونذكرها الا قبل النوم ..

فأضحكوووو لصحتكم اولا :135:
وللترفيه عن انفسكم ثانياا:157:
:msn-9ef96af442:
*
[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

توقيع