[frame="15 98"]



يؤثر تعرض الحامل لغثيان الصباح سلبياً في تغذيتها ، خصوصاً في أثناء الفترة المبكرة والحرجة من نمو الجنين .
ويمكن الحد من الغثيان عن طريق تناول الطعام بكميات صغيرة على مرات متعددة ، وهذا يضمن مد الجنين بالغذاء بشكل منتظم ، وفي الوقت نفسه لا يثقل على معدة الأم عند هضم وجبة كبيرة .
كما يجب على الأم تجنب المعدة الخالية ، فالأحماض والهرمونات ومستوى السكر المنخفض في المعدة يجعلها تشعر بعدم الراحة .
ومن المفيد تناول بعض البسكويت قبل النهوض من الفراش أو طبق من الحبوب . ويفضل تناول السوائل بعد 30 دقيقة من كل وجبة على الأقل .
والإكثار من السكريات مثل عسل النحل . والتقليل من الدهون قدر الإمكان .
فإذا لم تفلح كل هذه الوسائل فمن الممكن تناول الأدوية التي يصفها الطبيب لمنع الغثيان والقيء




والحين حبيباتي ابي من كل وحدة مرت بها المرحلة انها تعلمنا كيف اتعاملت مع الوضع

وننتظر ردودكم وتفاعلكم لان الموضوع غاية في الاهمية لكل حامل واولهم انا

الحقوووووووووني بافكاركم لاني بجد تعبانة من هالموضوع


بانتظار التفاعل ..............
[/frame]