زينةس ..:: فعال ::..

الحمص نبات غذائي مفيد وهام عرفه ألعرب منذ القدم يؤكل مطبوخا او نيئاً ، يعتبر الحمص من المواد الغذائية الغنية بالبروتين الفوسفور الحديد والبوتاسيوم والعديد من الفوائد الغذائية الاخرى ، أهم فوائد الحمص للرجال هي :
- غني بمضادات للأكسدة التي تساعد في منع الاصابة بامراض القلب والسرطان.
- الحمص يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم
- للحمص فوائد عديدة للبشرة
- الحمص قليل السعرات الحرارية مقابل الشعور بالشبع لانه غني بالالياف الغذائية آلتي تقاوم الامساك وتعطي الشعور بالشبع لفترة طويلة
- الحمص له فوائد ايضا بالنسبة الى المرأة الحامل لان تناول الحمص يساعد في الوقاية من خطر العيوب الخلقية في الاطفال والرضع
- يحافظ على صحة وقوة القلب .

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

Powered by: vBulletin
 ©2000 - 2024, Enterprises Ltd.
المنتدى برعاية مميزون العرب للخدمات الرقمية
www.z777z.com
Adsense Management by Losha
( جميع مايكتب يعبر عن وجهة نظر كاتبه ولا يحمل وجهة نظر الموقع يعبر عن كاتبها فقط )
جميع الحقوق محفوظة زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية
جميع الحقوق محفوظة زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية