الكرش بعد الولادة - زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية

التسجيل مجاناً
إتصل بنا

التسجيل مجاناً

زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية المنتديات الأسرية ( عالم الأسرة ) دليل الحمل و الولادة الكرش بعد الولادة

طاولة الحب ..:: مبدعه و مميزه ::.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم...

انا ولدت طبيعي ولله الحمد بس بعد الولاده بالاربعين ما شديت بطني ويوم صار عمر ولدي 7 شهور اكتشفت ان بطني بدت تكبر وبصوره موحلوه لاني نحيفه وطالع شكلي بشع مره..

ارجوا انكم تدلوني على طريقه لأروح كرش ما بعد الولادة

وشكرااااااااااااااااا

ج ـــلــنار ..:: نائبة المشرف العام ::..

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هلا فيك يالغلا

أولاً يالغلا حاولي قد ماتقدرين تبتعدين عن الرز والمكرونه واذا ماقدرتي تبتعدين عنهم ابتعاد نهائي

حاولي تقللين منهم لأن الرز والمكرونه من أكثر مسببات بروز البطن

وكمان سوي رياضة شد البطن بشكل يومي لكن بشرط تسويها قبل الافطار

والحاجه الأخيره والمساعده كثير وهذي عن تجربه حاولي وانتي تمشين أو تشتغلين ببيتك تشدين بطنك

على جوا

هذي من أفضل الطرق لشد عضلات البطن

وشوفي هالوصفه الرااااائعه استخدميها مع تطبيق اللي قلت لك عليه في البدايه وان شاء الله تدعي لي

http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=20742

وبالتوفيق

توقيع

سبحان الله وبحمده

طاولة الحب ..:: مبدعه و مميزه ::.

مشكوره حبيبتي...

مدللة الغالي ..:: جديد ::..

يعطيك العافيه

كيـــــــو ..:: جديد ::..

يعطيك العافية

الولادة, الكرش, بعد

الموضوع التالي

قد يُعجبك ايضاً

هل هناك مخاطر من الولادة الطبيعية بعد الولادة بعملية قيصرية نصائح أثناء الولادة بالإضافة إلى طرق تخفيف الألم أثناء الولادة الولادة القيصرية - تعريف الولادة القيصرية Cesarean Section بالصور التخلص من الكرش بعد الولادة نصائح أثناء الولادة بالإضافة إلى طرق تخفيف الألم أثناء الولادة

Adsense Management by Losha

( جميع مايكتب يعبر عن وجهة نظر كاتبه ولا يحمل وجهة نظر الموقع يعبر عن كاتبها فقط )