زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية المنتديات الأسرية ( عالم الأسرة ) دليل الطب الشامل الشعور بالإرهاق وعدم القدرة على التركيز من علامات نقص الحديد
ج ـــلــنار ..:: نائبة المشرف العام ::..

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:100%;background-image:url('http://images2.layoutsparks.com/1/94351/pink-fairy-red-glitter.gif');border:3px ridge crimson;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:75%;background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

عدة أعراض تنم عن نقص عنصر الحديد فى الجسم عند تواجدها يجب تناول الحديد سواء
فى الأطعمة أو فى العلاجات الدوائية وهذه الأعراض مثل:
1- الإرهاق: فالجسم يحتاج الحديد لتكوين الهيموجلوبين فى الدم وهو العنصر الذى
يحتوى عل الأكسجين فى كرات الدم الحمراء، لذلك نقص

عنصر الحديد يؤدى للشعور بالتعب نتيجة لنقص تكون الهيموجلوبين.

2- الصعوبة فى التركيز: نقص الحديد يضعف من نقل الإشارات العصبية وبالتالى يجعل التركيز صعب.

3- اللامبالاة: هى من أعراض الغدة الدرقية وأعراض نقص الحديد أيضا، فإذا عانى شخص

من نقص الحديد يجد نفسه لامبالى لأى شىء يحدث حوله.

4- ضيق التنفس: خاصة عند ممارسة الرياضة أو بذل أى مجهود، لأن الجسم يحرم من

الأكسجين عند نقص الحديد فى الدم.

5- بهتان البشرة: نقص الحديد يتسبب فى الحصول على بشرة باهتة مثل بشرة مصاصى الدماء.

6- ألم العضلات: أثناء ممارسة الرياضة المعتادة إذا لاحظت ألم غير معتاد فى العضلات

أعلم أن هذا ناتج عن نقص الحديد لأنه يساعد العضلات على التحمل والتعافى سريعا.

7- الأظافر الضعيفة: إذا أردت حماية أظافرك من التشقق والتكسر فعليك الانتباه لمعدل الحديد فى الدم.
8- ضعف المناعة: نقص الحديد يسبب أيضا نقص المناعة وبالتالى يعرض الشخص للمرض كثيراً.
[/ALIGN]
[/CELL][/TABLE1][/ALIGN]
[/ALIGN]
[/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

توقيع
سبحان الله وبحمده
ماسه 5 قراط ..:: مميزه و فعاله ::..

إستغفر الله و إتوب إليه ...سبحان الله و بحمده

mkkokh ..:: فعال ::..

معلومات قيمة تستحق الشكر

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

Powered by: vBulletin
 ©2000 - 2024, Enterprises Ltd.
المنتدى برعاية مميزون العرب للخدمات الرقمية
www.z777z.com
Adsense Management by Losha
( جميع مايكتب يعبر عن وجهة نظر كاتبه ولا يحمل وجهة نظر الموقع يعبر عن كاتبها فقط )
جميع الحقوق محفوظة زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية
جميع الحقوق محفوظة زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية