الشطه وفوائدها
--------------------------------------------------------------------------------
الشطة تقوي الدورة الدموية وتنشط القلب شرط عدم الإفراط في تناولها كما أنها مصدر لفيتامين (أ) و (ج). تناول الشطة يساعد على فتح الشهية ويزيد من الدورة الدموية في المعدة والأمعاء مما يساعد على تنشيط حركة الأعضاء وزيادة إفرازاتها من الإنزيمات والهرمونات الهاضمة وبهذا تساعد على عملية الهضم والإخراج، إضافة إلى دورها في تطهير الأمعاء من بعض الميكروبات والطفيليات. لكن يجب منعها في حالات الإصابة بقرحة المعدة أو سوء الهضم
--------------------------------------------------------------------------------