حساء العنب البري - زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية

التسجيل مجاناً
إتصل بنا

التسجيل مجاناً

زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية المنتديات الأسرية ( عالم الأسرة ) دليل المطبخ و التغذيه حساء العنب البري

الـــ،،،ــــااهر ..:: المشرف الـعـام ::..

المكوّنات و المقادير

4 أكواب من العنب البري (نوع من أنواع التوت blueberries )
2 كوب من الماء
5 ملاعق كبيرة من السكر
ليمونة كبيرة مقطعة 4 أجزاء
قليل من ملح
ملعقة صغيرة فانيليا
عودين قرفة

طريقة التحضير
ضعي كل المكونات في إناء متوسط الحجم على درجة حرارة عالية حتى يذوب السكر ،

بعد ذلك اضبطي النار على درجة حرارة متوسطة حتى ينضج التوت ويصبح طرياً
بعد حوالي 15 دقيقة.

ارفعي الحساء من النار وتخلصي من شرائح الليمون وأعواد القرفة ، ثم اضربي
الحساء في الخلاط ، أو يمكنك عمل الحساء بحجز نصف الحساء وضرب الآخر في
الخلاط ودمجهما مع بعض.

وللتزيين يمكنك استخدام حبات العنب البري مع الزبادي وشرائح الليمون أو
المكسرات "حسب الرغبة"
هذا الحساء مفيد للزكام كونه ملئ بمضادات الأكسدة وتقوية جهاز المناعة

توقيع

المشرف العام

أبدع في مواضيعك .. وأحسِن في ردودك .. وقدم كل مالديك ..

ولا يغرك فهمك .. ولا يهينك جهلك .. ولا تنتظر شكر أحد ..

بل اشكر الله على هذه النعمة .. ولله الحمد والشكر ..

المسؤولين على المنتدى يحاولون بقدر المستطاع الرد على الجميع والمساعده

وتذكر بأن هناك غيرك من الأعضاء ..

وعدم ردنا على موضوعك ليس تجاهل ..

انسحابك أو بقاءك لن يؤثر على أحد .. فكن سند نفسك دائماً ..

المنتدى للجميع فتصرف كصاحب المنتدى وليس كضيف ثقيل ..

لا تقدم المساعدة وأنت تنتظر مقابل لذلك .. الدعاء الصادق يغنيك ..

عدد مواضيعك ومشاركاتك ليس هو الدليل على نجاحك ..