ارض بلقيس ..:: عضو مميز ::..


غذاء ينشط الذاكرة



إليكم بعض الوصفات الغذائية التي تساعد على تنشيط الذاكرة مثل :-

1) تناول عصير العنب حيث أظهرت دراسة جديدة أن عصير العنب قد يحسن الذاكرة قصيرة الأمد، ويساعد على تذكر الأشياء والأحداث بوضوح، لاحتوائه على أعلىمستويات من المواد المضادة للأكسدة أكثر من أي نوع آخر من الفواكه والخضراوات.

2) عصير الجزر الطازج ممتاز جداً حيث يعمل هذا العصير على تنظيف الدم من السموم فستشعر بالراحة وذهاب الخمول والكسل.

3) تناول القرع، ولقد وجد العلماء الألمان في مادة القرع تأثيراً عظيماً في تقوية الذاكرة.

4) تناول بيضتين يومياً لأنها تحتوي على نصف جرام من الكولين و هي الكميةالموصى بها، ففي دراسات علمية جديدة، أجريت مؤخراً تبين أن العناصر المغذيةالموجودة في البيض تساهم في تحسين قوة الذاكرة، وتساعد النساء الحوامل علىإنجاب أطفال أذكياء. (نجمع معها زيت الزيتون وما أدراك ما زيت الزيتون وخاصة لمن يقول أن البيض يزيد من الكسترول الضار) فهناك بعض الأبحاث الحديثة ترى أن البيض بريء من ذلك) فالزيتون يعمل على التوازن بحيث يزيد من الكسترول النافع ويقلل من الكسترول الضار.

5) أنصح بأخذ فيتامين كبسولات زيت سمك القد أو السليمون تباع في الصيدليات لما فيها من الزيوت النافعة مثل أميغا 3وبعض الفيتامينات a,d,c جربوها جدا مفيدة ممتازة للجلد والعظام.

هل تصدقوا أن غض البصر من أهم عوامل زيادة الذاكرة، وأن ترك المعاصي والاقبال على الاعمال الصالحة من الالتزام بالفرائض وقيام الليل لا عدل له في زيادة الصحة وزيادة الذاكرةوالاهم رضاء الرحمن ودخول الجنان والابتعاد عن النيران فما رأيكم جربوها واقسم بالله أنها من أفضل العلاجات مع قراءة القرآن بتدبر وسكينة خاصة في الصلاة وقد يغنيكم عن كل ما سبق ولحق من الوصفات خاصة إذا أخذنا مع هذا البند وصفة شراب العسل (ملعقة عسل كبيرة في كأس ماء دافي على الريق ) مع تنظيم النوم.


إليكم وصفه مجربه و هي بالفعل تساعد في تخفيف النسيان وتنشيط الجسم ويفضل بعدها وضع علك في الفم حتى تغير من الرائحه المنبعثه من الفم و اليكم الوصفه


يشرب العصير الطبيعي المكون من عدة حبات من عصير البندوره ( الطماطم ) ممزوجاً مع 3 حبات من الثوم المهروسويشرب هذا العصير يوم بعد يوم وستجد من النشاط العقلي والجسدي مالا تتوقعه, لأن الثوم غني بالفوسفور وهو ماده ضروريه لعمل الدماغ والعقل


وأضيف أنه يمكن تناول التمر وخاصة البرني من تمور المدينة المنورة

حيث أفادت أن هذا التمر يعتبرأكسير الحياة . مع الاستمرار في أخذ اللبان وعلق اللبان فإنها تحرك الفكينوتمنع الفالج وتزيد من تدفق ودوران الدم في الدماغ .

وهناك وصفه بالزعتر يؤخذ زعتر و زنجبيل ولبان دكر وحبة سوداء من كل ملعقه ويطحن كل ذلك و يعجن في عسل، وتؤخذ ملعقه صغيره بعد الأكل.



لااله الاالله

توقيع
دلوعه موووت ..:: مشرفة دليل الترحيب والمحبة ::..

يسلموو ع الطرح الرائع

توقيع
يـ الله :
كان بقى لي بالعمر | ليلة
عسى آخر جلوس ليّ يكون بـ [حضن سجّادة ]
اللهم اتنا في الدنيا حسنه وفي الاخره حسنه وقنا عذاب النار ..
نوااارة ..:: كبار الاداريين ::..

يسلموووو على روووووووووووعة الطرح المتميز

توقيع
السفير ماااجد ..:: مشرف دليل الوسائط ::..

يعطيك الف مليوون عافية على المعلووومة

توقيع
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

Powered by: vBulletin
 ©2000 - 2024, Enterprises Ltd.
المنتدى برعاية مميزون العرب للخدمات الرقمية
www.z777z.com
Adsense Management by Losha
( جميع مايكتب يعبر عن وجهة نظر كاتبه ولا يحمل وجهة نظر الموقع يعبر عن كاتبها فقط )
جميع الحقوق محفوظة زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية
جميع الحقوق محفوظة زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية