مون فايس ..:: مشرفه دليل المطبخ والتغذيه ::..

[gdwl]
[rainbow]



~..ْالسلام عليكم ورحمة وبركاتهْ..~
^
^
^
^
^




المقادير:
نصف كيلو لحم بقر منزوع الدهن ومقطع إلى شرائح طولية.
نصف ملعقة صغيرة بقدونس.
نصف ملعقة صغيرة فلفل حلو.
ربع ملعقة صغيرة ثوم بودرة.
فلفل حار، ثوم، ملح.
ربع كوب جبن مقطع إلى شرائح.
ثمرتا بندورة متوسطتا الحجم ومقطعات إلى مكعبات.
كوبان من شرائح الخس.
نصف كوب صلصة.












الطريقه:



ضعي شرائح لحم البقر في إناء صغير الحجم، وأضيفي إليه الفلفل الحار، البقدونس، الفلفل الحلو، الثوم، الملح والفلفل، وأخلطي جيدا حتى تمام امتزاج الخليط بشرائح لحم البقر.
قلبي شرائح لحم البقر المتبلة فوق نار متوسطة الحرارة حتى تكتسب اللون الوردي لمدة ثمان دقائق.
أضيفي البصل والفلفل الأخضر مع التقليب لمدة خمس دقائق.
ضعي فوق كل شريحة خبز من الشرائح الأربعة مقدار متساو من اللحم والخضراوات، ثم ضعي ملعقة جبن وربع ملعقة من مكعبات البندورة ونصف كوب من شرائح الخس وملعقتان من الصلصة.
يلف الخبز على هذه المكونات، ويتم تناوله وهو ساخناً




بالعافيه على قلوبكم

[/rainbow]
[/gdwl]

توقيع
ريحة عطر ..:: تاج المنتدى و كبار الاداريين سابقآ ::..

جزاك الله خير

على الطرح الرااااااااائع جدآ

وشكرآ لك بارك الله فيك

توقيع
[flash=http://dc09.arabsh.com/i/02457/ewha6wuxj3q0.swf]WIDTH=420 HEIGHT=220[/flash]


شكرا لاحلا غدور في الدنيا
وحشتني الذكريات ..:: مراقبة عــامه ::..

يسلموو دياتكـــ

ويعطيك العافيه

توقيع
يارب اهدني ثم اهدني ثم اهدني ثم خذني اليك روحا طاهره
ابوصلوحي ..:: كـــ vip ــــبار الشخصيات ::..

جزاك الله خير

الله يعطيك العافية

على طرح الموضوع الرائع جدآ

وننتظر ابداعك وقلمك الرائع القادمة ان شاء الله

وشكرآلك بارك الله فيك

توقيع


ورده فواحه ..:: كـــ vip ــــبار الشخصيات ::..

طبق لذييذ

يسلمووو ايديك

يعطيك الف عافيه ع الطرح المميز

توقيع

Powered by: vBulletin
 ©2000 - 2024, Enterprises Ltd.
المنتدى برعاية مميزون العرب للخدمات الرقمية
www.z777z.com
Adsense Management by Losha
( جميع مايكتب يعبر عن وجهة نظر كاتبه ولا يحمل وجهة نظر الموقع يعبر عن كاتبها فقط )
جميع الحقوق محفوظة زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية
جميع الحقوق محفوظة زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية