صينية عشاء سهلة ولذيذة وخفيفة - زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية

omm taha كبار الشخصيات

صينية عشاء سهلة ولذيذة وخفيفة

مرحب يالغاليات
اليوم جيت لكم بصينيه سهله بدون قلي
بدون دجاج او لحم

يعني تنفع اذا كنتي محتاره وش تسوين عشاك
او مستعجله لانها سريعه ولذيذه

طولت عليكم بكثرة الكلام يالله اخلصي علينا

اول شي قطعي الخضار قطع مكعبات صغيره جزر * كوسه * بطاطس

اسلقيها بماء وشوي زيت وملح نسيت اول شي حطي الجزر شوي يطبخ ثم اضيفي الباقي بعدها صفيه من الماء ورشي عليه كمون

اثناء السلق الخضار قطعي بصله مفرومه وفص ثوم واحمسيها بعدها طفي النار وابشري علبة جبن كرفت وضعيه عليها واي شي اخضر عندك مثل فلفل بارد او بقدونس وغيره يعطي نكهه ورشه ملح وبهارتك المفضله وفلفل اسود مطحون حركيها

ضعي الخضار في الصينيه وضعي عليها الخلطه وحركيها مع بعض

ثم ضعي معجون طماطم على سطحها يعني ادهنيها بس من فوق علشان يطلع شكلها حلو في التشقير
وتشقر من فوق فقط

وتأكل بالخبز او تحشى بالساندويتش
انا سويتها في البايركس الصغيره
ترى شكلها عادي بس طعمها حلو

وصحة وهنا على قلوبكم