لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل !!؟؟ - زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل !!؟؟

المرأة تتفوق على الرجل حتى في النوم ، أن النساء في الوضع الطبيعي ينمن أكثر من الرجال ،
وأن المرأة السليمة تطلب النوم أكثر من الرجل السليم.

وأوضحت الدراسة التي أجرتها البروفيسورة النرويجية ريدين أورسين وسلمت نتائجها إلى مؤسسات دولية أن النساء عمليا يحتجن لفترة أطول من النوم قياسا بالفترة التي يحتاجها الرجل ، ويبدو أن ذلك يعود إلى طبيعة وتركيبة المرأة. وأكدت أورسين الباحثة في جامعة بارغن أن المرأة تنام كل ليلة أكثر من الرجل بمعدل لا يقل عن 20 دقيقة يوميا.

وطبقا للدراسة فإن النساء ينمن بمعدل 120 ساعة إضافية عما ينامه الرجال في العام ، وعلى الرغم من ذلك فإنهن - كما تؤكد الباحثة - يشتكين عادة من قلة النوم. وأضافت أورسين المتخصصة في مجال متابعة ورصد النوم لدى الإنسان وآثاره على النمو والحالة الذهنية والمعنوية والعقلية ، أنها أجرت دراستها على أكثر من 8860 رجلا وامرأة تتراوح أعمارهم بين 40 45و عاما ، وقد أجاب من خضعوا للدراسة بصورة يومية وعلى مدار عامين على أسئلة أهمها متى وكم ساعة تنام. وسجلت الدراسة متوسط معدل للنوم لدى النساء مقداره سبع ساعات وعشر دقائق في الليلة ، في حين سجل معدل نوم عند الرجال ست ساعات وخمس دقائق فقط. وقالت أورسين إنه من غير المعلوم حتى الآن السبب وراء حاجة المرأة لهذا النوم الزائد عن الرجل.
وأكدت أنه على الرغم من أن المرأة تنام أكثر من الرجل فإن هذا لا يعني بالضرورة أنها تشعر بالراحة والاسترخاء أكثر من الرجل ، فقد يكون العكس هو الصحيح. وعلقت إحدى المشاركات على نتائج الدراسة بأنها تذهب في الغالب إلى السرير قبل نصف ساعة على الأقل من نوم زوجها بشكل يومي ، وتستيقظ كل صباح بعده. يذكر أن عددا من الباحثين قالوا إن ما بين 10 و15% من النرويجيين يعانون من مشاكل في النوم ، وتمتد معهم هذه المشاكل إلى أوقات طويلة ما ينعكس سلبا على أدائهم الوظيفي وعلاقاتهم الأسرية ، وأنه كلما تقدم العمر بالإنسان زادت مشكلة قلة النوم لديه.

وتقدم أورسين نصائح وإرشادات لنوم هادئ وبعيد عن القلق والاضطرابات ، منها أن ينام الإنسان الوقت الذي يكفيه وأن يتجنب النوم الزائد عن الحاجة ، وأن يروض نفسه على الاستيقاظ في كل صباح على ساعة مبكرة ولو لم يكن لديه عمل.

توقيع

ريحة عطر ..:: تاج المنتدى و كبار الاداريين سابقآ ::..

يعطيك العاااااافية ع الموضوع

الف شكر لك مني

توقيع

[flash=http://dc09.arabsh.com/i/02457/ewha6wuxj3q0.swf]WIDTH=420 HEIGHT=220[/flash]

شكرا لاحلا غدور في الدنيا

نوااارة ..:: كبار الاداريين ::..

والله من الكرف في البيت تناام غصب هههههههههههه

يعطيك العااااااااافيه على رووعة الطرح المتميز

توقيع

قلبي عن غيره تسكر ..:: ذهبي ::..

والله صاادقه نووووووووواااره

توقيع

الهاوِي موقوف مراجعة الإداره

بكل تأكيد لايقارن الرجل بالمرأة لأن المرأة أشد تعبا وإرهاقا ويكفي عمل البيت وماتواجهه المرأة في داخله من صعوبات وأشغال أعتبرها شاقة ،وبعد كل هذا لابد من الخلود للنو مالعميق بحثا عن الراحة بعد العناء،وألف شكر على هالطرح الجميل.

للنوم, لماذا, المرأة, الرجل, تحتاج, زيادة

الموضوع التالي

قد يُعجبك ايضاً

هل تحتاج المرأة إلى المنشطات الجنسية ..}؟}؟؟ لماذا..المرأة بالملابس الحمراء تفقد الرجل صوابه؟ لماذا يتجاهل الرجل المرأة التي تحبه, وينظر للمرأة البعيدة ؟ - لماذا..المرأة بالملابس الحمراء تفقد الرجل صوابه؟

Adsense Management by Losha

( جميع مايكتب يعبر عن وجهة نظر كاتبه ولا يحمل وجهة نظر الموقع يعبر عن كاتبها فقط )