هل تناول الفاكهة يزيد من وزن الإنسان؟ - زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية

azmybaky ..:: عضو مميز ::..

هل تناول الفاكهة يزيد من وزن الإنسان؟

يحدثنا الدكتور هانى كمال أستاذ أمراض

التغذية بكلية الطب

جامعة القاهرةعن تأثير بعض أنواع الفتكهة

على الوزن مشيرا

إلى أن الفاكهة تحتوى على نسبة عالية من

الفيتامينات التى يحتاج

إليها الجسم للقيام بالوظائف الحيوية المختلفة

إلا أن هناك بعض

أنواع الفواكه التى تحتوى على نسبة عالية

من السكريات خاصة

سكر الجلوكوز والتى تتسبب فى زيادة وزن الجسم.

يوضح كمال أن السكريات التى تحتويها

الفاكهة يتم امتصاص

جزء منها فيما يتحول الجزء الآخر إلى دهون

يختزن داخل

جسم الإنسان، وبالتالى يتسبب فى زيادة

الوزن والإصابة بأمراض السمنة.

ويشير كمال إلى أهمية الابتعاد عن التناول

بعض الفواكه

بكميات كبيرة يأتى فى مقدمتها التين والبلح

والموز والمانجو

لأنها تحتوى على نسبة عالية من السكريات

فيما ينصح بتناول

الكيوى والأناناس والكانتلوب والجوافة والتفاح

والموز الأخضر

حيث يتم هضم هذه الفاكهة ولا يتم اختزانها

فى الجسم إلا بنسب

بسيطة جدا لأنها تحتاج إلى وقت طويل

حتى تتحول لدهون داخل الجسم.

توقيع

عندما أعجز عن رؤيتڪ لن أعجز عن [ الدعاء لڪ ] أسعد الله قلبڪ أينما ڪنت

ج ـــلــنار ..:: نائبة المشرف العام ::..

تسلم ايديك ع المعلومات الراائعه

جزيل الشكر لك

توقيع

سبحان الله وبحمده

احــــسآآس مرهف ..:: مشطوب العضوية ::..

كلامك كلة بيعجبنى ويقنعنى ...علي فكرة انا بعتلك رسالة ..
لاتتأخر بالرد ... ولو ماوصلت قوللي بنفس الموضوع بليييييييييييز
ميرسي ياباشمهندس مانتحرمش يامصراوى ياجاااااااامد ...
اختك ميادة

azmybaky ..:: عضو مميز ::..

[align=center]

الى المبدعه: ... مسجونة في الغربة

وصلتنى فجر اليوم وارسلت الرد على الفور

وكلامك أتوق دائما الى رائحته العطريه

مع خالص تحياتى

زيارتك لموضوعى شرف لى افتخر به
ثنائك العذب الرقيق وسام على صدرى

عزمى
---
[/align]

توقيع

عندما أعجز عن رؤيتڪ لن أعجز عن [ الدعاء لڪ ] أسعد الله قلبڪ أينما ڪنت

azmybaky ..:: عضو مميز ::..

[align=center]

الى المبدعه: ... ج ــلــنار

الروعه هى تواصلك الجميل
مع خالص تحياتى

زيارتك لموضوعى شرف لى افتخر به
ثنائك العذب الرقيق وسام على صدرى

عزمى
---
[/align]

توقيع

عندما أعجز عن رؤيتڪ لن أعجز عن [ الدعاء لڪ ] أسعد الله قلبڪ أينما ڪنت

وزن, الإنسان؟, الفاكهة, تناول, يزيد

الموضوع التالي

قد يُعجبك ايضاً

ريجيم الفاكهة للتخلّص من الكرش تناول اللبن يزيد الذكاء هل تناول منتجات الألبان يزيد من وزن الجسم؟ أزياء بألوان الفاكهة الإكثار من تناول الخضار والفاكهة يزيد القدرة الانطافية عند الرجال

Adsense Management by Losha

( جميع مايكتب يعبر عن وجهة نظر كاتبه ولا يحمل وجهة نظر الموقع يعبر عن كاتبها فقط )