المكسرات مفيدة لخفض الوزن - زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية

التسجيل مجاناً
إتصل بنا

التسجيل مجاناً

زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية المنتديات الأسرية ( عالم الأسرة ) دليل الطب الشامل المكسرات مفيدة لخفض الوزن

azmybaky ..:: عضو مميز ::..

المكسرات مفيدة لخفض الوزن

أفادت دراسة جديدة، أن المسكرات على خفض الوزن
عبر رفع مستوى المركب الكيمياوي سيروتونين في الدماغ،
وهو مادة تساعد في تقليل الشعور بالجوع وتحسين
صحة القلب وتزيد الإحساس بالرضى.
واكتشف الباحثون في جامعة برشلونة هذا بدراسة مرضى
يعانون من متلازمة الأيض التي تشكل مزيجا من
الاضطرابات الصحية يزيد خطر الإصابة
بالسكري والنوبات القلبية والجلطات.
وشارك في الدراسة 22 مريضا مصابا بمتلازمة الأيض
التزموا بنظام غذائي غني بالمكسرات لمدة 12 أسبوعا
ثم قارنوا وضعهم مع مجموعة
من 20 مريضا طُلب منهم أن يتجنبوا المكسرات.
ولاحظ الباحثون عدة تغيرات صحية طرأت على
المجموعة التي تتناول المكسرات بينها ارتفاع مستوى
المركب الكيمياوي سيروتونين، وتقدم الدراسة نتائج
أول اختبار على البشر تؤكد فوائد المكسرات في خفض
مستوى المواد المرتبطة بالالتهابات وغيرها من
العوامل التي تزيد خطر الإصابة
بأمراض القلب والشرايين.

توقيع

عندما أعجز عن رؤيتڪ لن أعجز عن [ الدعاء لڪ ] أسعد الله قلبڪ أينما ڪنت