تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة - زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية

التسجيل مجاناً
إتصل بنا

التسجيل مجاناً

زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية المنتديات الأسرية ( عالم الأسرة ) دليل الطب الشامل تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة

هَمّسَ اَلّوُجُوِدِ‏ ..:: كـــ vip ــــبار الشخصيات ::..

أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام
بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة، ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز،
فالموز يمنحنا النشاط والصحة، ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض
لذلك يجب إضافته دائماً.

وأكد الباحثون أن تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية،
يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج
و يمدك فيتامين "ب6" ويهدئ الألم.

ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد،
كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوجلوبين في الدم
وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.

بسبوسهـ ..:: كـــ vip ــــبار الشخصيات ::..

يسلموووووووووووو همووووووسه ؛؛

بينى وبينكـ ؛؛ أنا مدمنة مووووووووووووووووز ؛؛

الله يوفقكـ حبيبتى ؛؛ وبانتظار جديدك دااااائما ؛؛

توقيع

هَمّسَ اَلّوُجُوِدِ‏ ..:: كـــ vip ــــبار الشخصيات ::..

بالعافيه على قلبك بسبوسه

بصراحه تحتاجي عشانا مديرك

شاكره لك مرورك الرائع

لمدة, ممارسة, الموز, الرياضة, تناول, يعادل, دقيقة

الموضوع التالي

قد يُعجبك ايضاً

تناول خبز الطحالب يحرق سعرات حرارية تماما مثل ممارسة الرياضة .. الاجهاد العقلى يقلل من قدرة الانسان على ممارسة الرياضة 20 ضرر لعدم ممارسة الرياضة بعد ممارسة أي نوع من الرياضة إنتبه وإحذرہ

Adsense Management by Losha

( جميع مايكتب يعبر عن وجهة نظر كاتبه ولا يحمل وجهة نظر الموقع يعبر عن كاتبها فقط )