للحصول على النضارة الطبيعية بدون استخدام المساحيق الضارة ، عليك تجديد بشرتك بحمام البخار مرة كل أسبوع لتنظيف المسام وتحسين الدورة الدموية وخاصة لذوات البشرة الدهنية للتخلص من أكبر قدر من الإفرازات والمواد الضارة وبقايا الماكياج التى تؤذي البشرة وتدمرها.

ويؤكد خبراء التجميل أن عمل حمام البخار بصورة منتظمة يجعل بشرتك غاية في الجمال والنضارة ، لأنه يساعد على توسيع المسام الأمر الذي يسهل تنظيفها وتنقيتها من المواد العالقة بها والتي تتسبب في تكوين "الرؤوس السوداء" وهي البقع الصغيرة التي تظهر على البشرة بشكل متفرق أو أو على صورة تجمعات حول بعض المناطق بالبشرة المركبة .


خطوات أساسية ...


وللحصول على حمام بخار بطريقة مثالية عليكِ الحرص على بعض الأمور قبل وبعد الحمام ، تابعيها خلال السطور التالية .

- قبل حمام البخار ، أغسلي وجهك جيداً وأزيلي بقايا مستحضرات التجميل.
- عقب الانتهاء من حمام البخار الذي تتراوح فترته من 10 إلى 15 دقيقة ، جففي وجهك تماماً ، ولا تنسي وضع قناع مرطب مناسب لبشرتك إذا رغبتِ في ذلك .
- بعد القناع استخدمي تونر قابض للمسام أو ماء الورد ثم ضعى الكريم المناسب لنوع بشرتك .
- إذا كانت البشرة مصابة بأي التهابات أو حب شباب أو البقع الملونة، فينبغي استخدام الدواء أو الدهانات الخاصة بعلاج مثل هذه الحالات عقب الانتهاء من حمام البخار مباشرة حيث تكون جميع المسام مفتوحة ،ولديها الاستعداد التام لتقبل مثل هذه المواد العلاجية ،مع الانتباه إلى أن حمام البخار لا يناسب البشرة الحساسة .


الطريقة المثالية ...


وكل ما ستحتاجين إليه أثناء عمل حمام البخار لوجهك هو قدر يحتوي على الماء المغلى على الموقد , وسيعمل الدخان المتصاعد بهدوء من إناء على تبليل وجهك وتعرقه ، ولكن لا تنسي أن تغطي شعرك بمنشفة حتى لا يتسبب بخار الماء في جفاف شعرك ، ويجب ألا تقل المسافة بينك وبين الماء عن ثلاثين سم .


خطوات تنظيف البشرة بحمام البخار ....


-- الخطوة الأولي : تطهير الوجه ..
اغسلي وجهك باستخدام صابون مطهر عميق و معالج.



الخطوة الثانية : حمام البخار ..
قومي بغلي ماء ساخن و الأفضل إضافة كم من ورق النعناع ، ثم تعريض الوجه للبخار ، لتفتيح المسام المسدودة ، واحرصي على تغطية شعرك بفوطة .



الخطوة الثالثة : جل بارد ..
بعد حمام البخار مباشرة ، استخدمي جل بارد "قناع" على وجهك عن طريق صناعته بنفسك أو شراءه جاهز ، وضعيه باستخدام أطراف أصابعك عن طريق طبقة واحده و سميكة ، ولا تنسي اختيار القناع الخاص بنوع بشرتك.



الخطوة الرابعة : إزالة القناع ..
أزيلي القناع بعد أن يجف تماماً ، ليزال بطريقة أسرع و أفضل ، ستجدين أن هذا القناع يزيل خلايا الجلد الميتة ويفتح المسام ، واحرصي على إزالة القناع من الحواف إلى المركز.





الخطوة الخامسة : إغلاق المسام ..
أغسلي وجهك بالماء البارد لإحكام المسام المطهرة ثم ضعي مرطب مناسب لوجهك .




بشرة منتعشة .....







و الآن اليكِ احسن طريقه لعمل حمام بخار ينعش البشرة ،عن طريق إضافة بعض الأعشاب البابونج أو النعناع في الماء الساخن.


يمكنك الاستعانة ببعض الأعشاب العطرية التى تساعدك على التخلص من التوتر وتحقيق الاسترخاء وانتعاش البشرة فى الوقت ذاته مثل "أزهار البابونج أو النعناع، أو اللافندر" ، ويشير الخبراء أن ( يناسب البشرة العادية أو الدهنية أعشاب ورق الورد وزهر البابونج، أما البشرة الجافة فيناسبها زهر الليمون أو الزيزفون أو البقلة أو القصعين.

ضعي من 2 إلى 4 ملاعق من مسحوق العشب فى ربع لتر من الماء المغلي، عرضي وجهك للبخار المتصاعد الحامل معه الزيوت الطيارة لمدة 15دقيقة، ابقي على هذا الوضع حتى تشعري بان وجهك قد عرق تماماً ، ثم امسحي وجهك أثناء تصاعد البخار بقطنه بحركة دائرية لكي تتمكني من تنظيفه.

- بعد ان تنتهي من تنظيف وجهك بواسطة القطنه عرضي وجهك للبخار ولا تمسحيه حتى يبقى عليه شئ من بخار البابونج او النعناع ، وتجنبي اصطدام وجهك بتيار الهواء ، ثم ارجعي بوجهك إلى الوراء مستنده على الكرسي حتى يجف وجهك تلقائي ، بعدها قومي بإغلاق المسام بالتونر أو اشطفي وجهك بالماء البارد، وجففيه جيدا بفوطة نظيفة ، ويمكنك تصفية الماء المتبقى من العشب وحفظه فى زجاجة مغلقة نظيفة لاستخدامها فى تنظيف البشرة مرة أخري.

ويشير الخبراء إلى أن حمامات البخار تساعد على فتح مسام البشرة وبالتالي تساعدك على التخلص من تلك الإفرازات بالإضافة إلى التدليك القوي باليدين بعد الحمام ، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من الملح الناعم لكل لتر ماء مع مسح الأماكن الأكثر إفرازا كالأنف والذقن ، وفى حالة ظهور قشور صغيرة عند الحاجبين والرأس تُستخدم كمادات ساخنة كل مساء على الوجه.

منقول للفائده