فوائد الصلاه للحامل - زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية

التسجيل مجاناً
إتصل بنا

التسجيل مجاناً

زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية المنتديات الأسرية ( عالم الأسرة ) دليل الحمل و الولادة فوائد الصلاه للحامل

الايناس ..:: كـــ vip ــــبار الشخصيات ::..

[align=center][table1="width:95%;background-image:url('http://0o1o0.com/vb/mwaextraedit2/backgrounds/7.gif');background-color:tomato;border:3px double darkred;"][cell="filter:;"][align=center]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سبحان الله !!!! سألت امراه حامل طبيبها آى نوع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل : فأجاب عليها : عليكي بالصلاه فاندهشت وقالت كيف ؟ فا جابها والبسمه ترسم على شفتيه : 1عندما تركعين فأنتي تقومين بتمرين ميل الجدع للأمام 2وعندما تسجدين فأنتي تقومين باشهر تمرين للحامل وهووضع الصدر 3واثناء قيامك ونزولك فأنتي تقومين بتمرين لركب وتقوي العضام 4واخيرا عند جلوسك لتشهد فانك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء فازدادت المراه حيره فسألت مره اخرى وماهى فوائد التمارين فأجاب : 1تكسب مرونه لمعظم اعضاء وعضلات الجسم :وتشمل حركه العمود الفقري مع الحوض . للمحافظه على ثبات الجسم واعتدال قوامه 2 تنشيط الدوره الدمويه فى القلب والدماغ والشرايين والاورده مما يساعد أ> فى توصيل الدم الى الجنين بانتظام ب> ويساعد فى نمو الجنين نمو طبيعيا ج>عدم التعرض لدوالى القدمين 3المحافظه على مرونه مفاصل الحوض وتقويه عضلات جدار البطن مما يساعد أ> يساعد المعده على تقلصها واداء عملها على اكمل وجه ب> التغلب على عسر الهضم 4 رفع المعنويات واكساب الثقه بنفس والسيطره على الجسم الخلاصه الصلاه هي خير رياضه للبدن وخير تعويض عن الحركه المفقودة .......
منقول لعيونكم ...

[/align][/cell][/table1][/align]

توقيع

:220:بحبكم موووووووووووووت