رنه الخلخال ..:: عضو ::..

مرحبااااا السلام عليكمممم ...بخصوص كرش الولاده القيصريه ليش ماتختفي دخلت بنادي وعملت تمارين شد بطن بس لاحياة لمن تنادي بالعكس اللي يشوفني يقول حامل :131:ابغى اي شي يشيلها سواء حبوب او كريمات او جهاز معين للبطن المهم انها تروووح :111:


وشكرا لكممم مقدما :msn-c8f54a4780:

ج ـــلــنار ..:: نائبة المشرف العام ::..

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هلا فيك غلاي

والله مو مجربه القصيريه من فضل ربي لكن أشوف أن ظهور الكرش عادةً بيكون من نظامنا الغذائي الغير متوازن وغير منتظم وقلة الحركه

يعني ياغناتي مع الرياضه حاولي قدما تقدري تبتعدي عن الرز بالذات , وكمان المكرونه والوجبات السريعه والدسمه والحلويات

لكن الرز في المقدمه لأنو هو أكبر مسبب لظهور وكبر الكرش ومن بعدها ممكن تآكلي من البقيه لكن بكميات قليله جداً يعني كسرة نفس زي مابيقولوا

وركزي على الفواكه والسلطات والشوربه بجميع أنواعها والخبز الأسمر وشرب مويه وعصيرات بكثره

صدقيني هالطريقه راح تريحك من شغلات كثير وأهمها الكرش

وربي يوفقك

توقيع
سبحان الله وبحمده
رنه الخلخال ..:: عضو ::..

يسلموووو حبيبي ع ردك انا عملت رجيم متوازن تحت إشراف مدربه لكن الكرشه ماراحت بمجرد ما اعبيها احس كأني حامل بشهر الرابع ومع انو اللي ولدت طبيعي كرشتها تروح بسرعه مع الرياضه والرجيم ووابغى حل للموضوع هذا وممكن اذا في حبوب تخسيس ومآلها أثار الجانبية مع العلم أني مرضع واذا في وحده لها تجربه مع الولادات القيصريه ي ليت تدخل .....

انت الحياه ..:: عضو ::..

الله يعينك ياقلبي انا كمان والده بعمليه قيصريه والكرش على كيفك كاني حامل
وما اعرف كيف تروح الصراحه اتعقدت مرررررره منها
واكلي جدآ قليل ورز مااكل وماشاء الله حركتي كثير ومافي فايده
مشكلتنا ماشربنا اشياء وقت النفاس
فيه ناس كثير من العائله ولدوا قيصري وماشاء الله مالهم كرش
والسبب يشربوا اشياء وقت النفاس عشان الكرش
وما اهتميت اني اسأل احد الصراحه وقت النفاس وانا من النوع الي ما احب اشرب حاجه
عمومآ الله كريم ومالك غير الرياضه باستمرار وتمارين للبطن

روح الوجدان ..:: جديد ::..

وعليييكم السلاااااااام
هلا فييك حبيبتي وربي يساعدك..فعلا الكرش مشششكله كبيره ويخرب شكل الجسسم مرره
انا والد قيصري مرتين..بس الكرش يروح الحمدلله مايبقى غير نفخه بسيطه والسبب الرضاعه الطبيعيه..الرضاعه في فترة النفاس ولمدة سنه كامله
لها تاثيرر قوي على تخفيف الكرش وانقباض الرحم الى حجمه الطبيعي..ومثل ماقالت الاخت التقليل من كميات الارز..لانه يسبب الكرش
هذا تجربتي..أتمنى اني افدتك قلبوووووو

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

Powered by: vBulletin
 ©2000 - 2024, Enterprises Ltd.
المنتدى برعاية مميزون العرب للخدمات الرقمية
www.z777z.com
Adsense Management by Losha
( جميع مايكتب يعبر عن وجهة نظر كاتبه ولا يحمل وجهة نظر الموقع يعبر عن كاتبها فقط )
جميع الحقوق محفوظة زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية
جميع الحقوق محفوظة زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية