افحصي نفسك بنفسك....؟؟؟ - زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية

احــــسآآس مرهف ..:: مشطوب العضوية ::..

نتكلم اليوم عن موضوع غايه في الاهميه ..
ومفاده ان تقوم الانثى بفحص جهازها التناسلي بنفسها دون الحاجه للذهاب الى الطبيبه الا حين اكتشاف تغير عن ماهو طبيعي..
ويكون هذات الفحص دورياً كل شهر تقريباً .
وتستفيد من هذا الفحص مايلي:

1-هو الأكتشاف المبكر لسرطان الثدى وعنق الرحم وسهولة علاجه والقضاء عليه فى بدايته .
2-الأكتشاف المبكر لعدوى الجهاز التناسلى .
3- الأطمئنان على اللولب في حال وجوده.
4-و أيضا ملاحظة إفراز عنق الرحم لتحديد أيام التبويض(كوسيلة لمنع الحمل أو كوسيلة لمعرفة ايام الخصوبة)

((ولكن هذا لايغنى عن الفحص السنوى بواسطة الطبيبة.))

ونستطرد طريقة الفحص الذاتي كما يلي:

1-((الفحص الذاتي الشهرى على الثديين)):

تفحص المرأة ثدييها مرة واحدة شهريا بعد نهاية الدورة الشهرية بأسبوع أو يوم من كل شهر فى حالة أنقطاع الدورة من سن البلوغ و يستمر مدى الحياة
•ويستغرق عشرة دقا ئق.

طريقة الفحص:
اولاً:
اخذ حمام دافئ.
ثانيا :
تكشف المرأة نصفها الأعلى أمام مرآة فى حجرتها أو فى الحمام .

الفحص بالنظر (التأمل) أول ما يجب أن تفعله المرأة هو أن تقف أمام المرآة لتلاحظ مظهر ثد ييها من الأمام وفى جميع الجهات أثناء الوقوف فى ثلاثة أوضاع
1 - الذراعان جانبا
2- الذراعان عاليا
3- الذراعان على الخاصرتين مع الضغط الخفيف
• قارنى الثديين و الحلمتين وخاصة الشكل والحجم و التناظر و فيما أذا لوحظ أى أنبعاج أو كتلة أوتجعد للجلد أو لحلمة الثدى
•ولاحظي أي إفرازات منها أو وجود شد داخلي أو تقرح
وهل هناك بقع حمراء أو قشور أو ظهور بعض الأوعية الدموية
أو أى شىء غير معتاد
•أيضا قارنى منطقة تحت الأبطين
•أيضا قارنى منطقة ما فوق الثديين-
•قومي بوضع اليدين متشابكه خلف الرأس ثم شدي يديك إلى الأمام ولاحظي
أي تغيرات غير طبيعية مثل الإختلاف في حجم الأثداء
ثالثا:
الفحص بالأصابع
1- العصر
•أعصرى برفق على حلمة الثدي بالسبابة و الأبهام ولاحظي خروج أي إفرازات
غير طبيعية
فإذا خرج إفرازات غير طبيعية فعليك بزيارة الطبيب
2-الجس :
للتأكد من ملمس الثدى
ارفعي يدك اليسرى وأستخدمي أصابع يدك اليمنى بعد تغطية جدار الثدى بمادة زيتية ليصبح رطبا أو صابونا ليسهل فحصه
• لتتحسسي الثدي الأيسر بكامله إبتداءً من الحافة الخارجية للثدى بأستخدام ثلاث أو اربع اصابع من يدك اليمنى أضغطى أصابعك وهى مسطحة ( فى حالة أسترخاء) ضغطا فى أتجاه الصدر وبشكل دائري على هيئة دوائر متجهة نحو الحلمة
تأكدي أنك مررت على كامل الثدي كما لاتنسي أن تتحسسي المنطقة الموجودة
تحت الإبط الأيسر و فوق الثدى الأيسر لملاحظة وجود أي تورمات تحت الجلد

أعيدي الخطوات السابقة وأنت مستلقية على ظهرك مع رفع اليد اليسرى فوق الرأس ووضع مخدة تحت الكتف
• . أعيدي نفس الخطوات أعلاه لفحص الجهة اليمنى

عند وجود اي ملاحظه اتجهي لزيارة الطبيبه .

2- ((الفحص الذاتي الشهرى على الفرج والمهبل)) :

•تفحص المرأة فرجها مرة واحدة شهريا وسط الدورة الشهرية أو يوم من كل شهر فى حالة أنقطاع الدورة
• من سن البلوغ و يستمر مدى الحياة
•ويستغرق عشرة دقا ئق
• و الهدف منه هو الأكتشاف المبكر لألتهابات الجهاز التناسلى و لسرطان الفرج وسهولة علاجه والقضاء عليه فى بدايته

[

طريقة فحص الفرج
•أولا :تخلع المرأة ملابسها و تكشف نصفها الأسفل
•ثانيا :الفحص بالنظر (التأمل)
• أول ما يجب أن تفعله المرأة هو أن تجلس على مكان ناشف وتسند ظهرها على مخدة وتثنى ركبتيها و تبعد رجليها و تميل قليلا للخلف
تضع مرآة أمام فرجها فى وجود مصدر ضوئى جيد وتبدأ فى التأمل من الأعلى إلى الأسفل
•ثالثا: الفحص بالأصابع من الأعلى إلى الأسفل
•لاحظى ثم تحسسى مكان شعر العانة
•لاحظى ثم تحسسى البظر وهو عضو رفيع أعلى المهبل و المنطقة المحيطة به
•لاحظى ثم تحسسى الشفرتين الصغيرتين وهما شفرتين على جانبى فتحة البول و فنحة المهبل
•لاحظى ثم تحسسى الشفرتين الكبيرتين وهما شفرتين على جاتبى الشفرتين الصغيرتين
•لاحظى ثم تحسسى المنطقة حول فتحة البول
•لاحظى فتحة المهبل والتى يحرسها غشاء البكارة
•لاحظى ثم تحسسى منطقة العجان وهى المنطقة بين المهبل و الشرج
•لاحظى ثم تحسسى المنطقة حول فتحة الشرج

•أى تغير فى اللون أو وجود أورام أو تقرحات أو إفرازات راجعي الطبيبة فورا.

طريقة فحص المهبل
•كما سبق تفحص المرأة فرجها ثم تفحص مهبلها فى حالة السيدة المتزوجة
•فتدخل منظار مهبلى فى مهبلها وغالبا متوسط الحجم او ما يشير به الطبيب وذلك بعد تدفئة المنظار وو ضع مادة زيتية لسهولة دخوله.

•يتم ادخال المنظار مغلق و البطن و عضلات الفخذين فى حالة إسترخاء و بعد إبعاد الشفرتين الصغريين باليد الأخرى أدخلى المنظار و إتجاه طرفاه إالى اليمين و الشمال

•و بعد أدخاله لآخره لفى المنظار بحيث الطرف المتصل باليد إالى اسفل و الناحية الأخرى إلى أعلى
• وجهى الأضاءة للداخل ,أضبطى المرآة و يمكن الأستعانة بالزوج

• و إفحصى جدار المهبل - لا حظى وجود أى إفرازات بالداخل (لونها – رائحنها و يمكن أخذ مسحة منها وو ضعها فى زجاجة معقمة معدة لذلك لتحليلها)

3-(( الفحص الذاتي لعنق الرحم)):

•كما سبق تفحص المرأة فرجها ثم تفحص مهبلها فى حالة السيدة المتزوجة
•فتدخل منظار مهبلى فى مهبلها ثم تفحص عنق رحمها ويوجد فى نهاية المهبل و هو عضو حوالى بوصة وردى اللون مبلول و فى منتصفه فتحة صغيرة.

•أحياتا يكون من الصعوبة أن ترى السبدة عتق الرحم و يحتاج لتغيير إتجاه المنظاروعند رؤيته تثبت السيدة المنظار وتفحص على مهل

• وبعد الأنتهاء من الفحص تغلق السيدة المنظار قليلا ثم تخرجه ببطء و هدوء ثم تقوم بتنطيفه

ارجوا ان تعم الفائدة ..منقووووووووووووووووول