فيلية السمك مع البقدونس على الطريقة الايطالية - زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية

الـ ع ـنود ..:: مراقبة عــامه ::..

فيلية السمك مع البقدونس على الطريقة الايطالية

المقادير:

• 2 ملعقة زيت زيتون
• 1 بصلة مقطعة الى شرائح رفيعة
• 2 سن ثوم مبشور أو مدقوق
• 5 حبات بندورة متوسطة الحجم
• 2/1 كوب شرائح زيتون أسود
• 1 ملعقة بقدونس مفروم
• 2/1 كوب عصير ليمون
• 2/1 كيلو سمك فيلية

طريقة التحضير:

- يسخن الزيت في مقلاة عميقة. يضاف البصل ثم الثوم الى المقلاة ويقلب على النار حتى يذبل البصل ويصبح أصفر اللون.
- تقطع البندورة الى مكعبات كبيرة وتضاف للمقلاة، يضاف الزيتون والبقدونس وعصير الليمون كذلك.
- تغطى المقلاة ويترك هذا الخليط على نار خفيفة لخمسة دقائق.
- تضاف قطع فيلية السمك الى صلصة البندورة وتغمر بها. تغطى المقلاة ويترك السمك على نار خفيفة لخمسة دقائق أخرى أو حتى يتحول لون السمك للون لأبيض الناضج.

omm taha كبار الشخصيات

[align=center][table1="width:95%;"][cell="filter:;"][align=center]
تسلمي يا عسل الخليج,ههههه
من يد ما نعدمها.
[/align][/cell][/table1][/align]

توقيع

أم طه

لا يُهمني من تكلمّ وراء ظهــري . . يكفينـي أنـه يخـــرس عندمــا يلمـح ظـلّ قدمـي

الـ ع ـنود ..:: مراقبة عــامه ::..

مشكورة يا ام طه على الرد اللي زي العسل وبصراحة انت اللي خليتيني اشترك في المنتدى

omm taha كبار الشخصيات

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
شكرا ع الكلام الحلو:msn-be3221344d:, ومرحبا بك بيننا..
ننتظر جديدك
[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

توقيع

أم طه

لا يُهمني من تكلمّ وراء ظهــري . . يكفينـي أنـه يخـــرس عندمــا يلمـح ظـلّ قدمـي

الفارس 11 ..:: كبار الاداريين ::..

يم يم يعطيك العــــــــــــافيه طبخه حلووووووووووووووه

تسلم ايديك

توقيع

[flash=http://dc08.arabsh.com/i/02471/db478wbu6trl.swf]WIDTH=450 HEIGHT=250[/flash]

اللهم دمر الروافض وزلزل الارض تحت اقدامهم فأنهم لايعجزونك

اللهم اقم علم الجهاد لدحر الروافض ومخططاتهم ولكي يعذبهم الله بأيدي المجاهدين

قال تعالى:

(قَاتِلُوهُمْ يُعَذِّبْهُمُ اللَّهُ بِأَيْدِيكُمْ وَيُخْزِهِمْ وَيَنْصُرْكُمْ عَلَيْهِمْ وَيَشْفِ صُدُورَ قَوْمٍ مُؤْمِنِينَ).

الايطالية, البقدونس, السمك, الطريقة, على, فيلية

الموضوع التالي

قد يُعجبك ايضاً

السلطة الخضراء على الطريقة الايطالية صينية البطاطس الايطالية السمك المشوي على الطريقة التركية البقدونس , البقدونس , البقدونس بيف ستروجانوف (من ألذ الأطباق الايطالية)

Adsense Management by Losha

( جميع مايكتب يعبر عن وجهة نظر كاتبه ولا يحمل وجهة نظر الموقع يعبر عن كاتبها فقط )