طبخة سهله للجوعانين وماتاخذ وقت - زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية

التسجيل مجاناً
إتصل بنا

التسجيل مجاناً

زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية المنتديات الأسرية ( عالم الأسرة ) دليل المطبخ و التغذيه طبخة سهله للجوعانين وماتاخذ وقت

طبخة سهله للجوعانين وماتاخذ وقت

ج ـــلــنار ..:: نائبة المشرف العام ::..

جبت لكم طبخة سهلة وماتاخذ اكثر من نص ساعة
اخواتي بنات منتدانا هذي وصفة تفك زنقات اذا بنات سهرانات وجاعوا اخر الليل ويخافون يطلبون من المطعم هالوصفة تحل المشكلة ولا شباب في الاستراحة ويبون شئ سريع انصحهم في هالطريقة سمعت ياخالد جربها وقل رأيك
::

طبعاً المقادير ممكن مضاعفتها لان هالكمية لشخص واحد

دجاج صدور مقطع قطع صغيرة
فلفل حلو ( اخضر -اصفر -احمر) مقطع بشكل طولي
قرن فلفل حار
حبة بصلة مقطعة
شوية ملفوف احمر
صلصة الصويا حلوة ( ملعقة اكل)
رز بسمتي ( مسلوق بماء وملح )
زيت
فلفل اسود - ملح - زنجبيل
الحين نحط شوية زيت ونحمس البصل فيها لين يقرب يلين

ثم

نضيف قطع الدجاج على البصل ونحركها لين تستوي

اضيفي الفلفل الحلو والفلفل الحار والبهارات وقلبيها على النار الى ان تلين

اضيفي صلصة الصويا الحلوة وقلبيها على النار

جا دور الرز مستوي ومسلوق حطيه على الخضار الموجودة عندك وقلبيه كويس . خففي الحرارة مرة وغطي الرز لدقايق قليلة

جا وقت الاكل

وصحتين وعافية

توقيع

سبحان الله وبحمده