السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لمن ترغب في تخفيف وزنها 10كيلو واكثر في مده لا تتعدى 20يوم فهذى الرجيم اكتبه لكم عن تجربه شخصيه وميزته عدم رجوع الوزن مره اخرى والرجيم هو 21 وعشرين تمره في اليوم يعني 7تمرات في الصباح وعلبة زبادي و7تمرات غدا وعلبة زبادي و7تمرات عشاء وعلبة زبادي مع الاكثار في شرب الماء والمشي لمدة نصف ساعه يوميا وشرب على الريق هذي الوصفه نقطع ليمونه شرائح ونضعها في كوب ونضع عليها ملعقه صغيره كمون مطحون تنقع في ماء دافي من اليل وتشرب اليوم الثاني في الصباح طوال فترة الرجيم فهي تساعد على شد الجسم ومنع ترهله وموفقين بإذن الله ... لكم مني أجمل تحية .