1 ) تشعر أن السعادة من نصيب آخرين أكثر منها ناجحاً .

2 ) لا تحترم ذاتها وتلوم نفسها على اجتهادات وقرارات خاطئة في حياتها .

3 ) تتأثر من أقل نقد أو إحباط يأتي من الآخرين .

4 ) تتردد كثيراً في اتخاذ القرارات ولديها أفكار سلبية تجاه الحياة والمجتمع .

5 ) نظرتها ضيقة عن الحياة والرزق وكلما رأت إنساناً ناجحاً شعرت بالنقص .

6 ) تخاف من تحمل المسؤولية وترى أنها ليست أهلاً لها .

7 ) ليست لديها أهداف واضحة وتسير في الدنيا وفق معادلة الصدفة .

8 ) تميل إلى سحب أو تعديل رأيها خوفاً من سخرية ورفض الآخرين .

9 ) تشعر بالذنب المستمر تجاه أخطاء وقعت فيها في الماضي .

10 ) تفوت الكثير من الفرص الحياتية بسبب التردد أو التسرع .

11 ) تستمر في المستوى المادي والاجتماعي والنفسي نفسه بسبب عدم التطور ثم الشعور بالإحباط لأنها ترى الحياة تنفلت من بين يديها .

12 ) تفقد صداقاتها بسبب تردد الأخريات بالاستمرار في صحبتها .

13 ) تشعر بالحرج وعدم اللياقة وبالإعياء الجسدي والتوتر .

14 ) تشعر بالخوف من الأشخاص الواثقين بذاتهم .

15 ) تشعر بالاكتئاب وتبلد المشاعر وان احداً لا يفهمها .

16 ) تشعر بعدم الكفاءة في الدور الذي تقوم به كزوجه أو أم .


كيف تثقين في ذاتك ؟

نظريتان

الأولى / أن النجاح الشخصي يزيد من الثقة بالنفس ( الثقة المكتسبة ) .


الثانية / الثقة تبدأ من الداخـــــل ( ثقة شاملة ) لان مهما حقق الإنسان نجاحات على المستوى الشخصي أو غيره فلن يزيد ذلك من ثقته وهذا رأي أكثر مدارس علم النفس فالتغير دائماً يبدأ من الداخل

اتمنى الموضوع الي نقلته ينال اعجابكم..
تحياتي
انوثهـ....