الـ ع ـنود ..:: مراقبة عــامه ::..

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:80%;background-image:url('http://forum.nooor.com/imgcache/129529.imgcache.imgcache');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:70%;background-color:orange;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]


خسارة الكيلوغرامات الزائدة في الجسم ليست سهلة. التخلّص من الدهون التراكمة والحصول على وزن صحي والحفاظ عليه أمور قد تستغرق عاماً. تمنحك خسارة الوزن جسداً ممشوقاً وجميلاً، لكنها قد تسبّب ترهلات مزعجة لبشرة وجهك، ما يجعلك تبدين أكبر سناً. إذا كنت تعانين من ظهور المزيد من التجاعيد في وجهك وترهل واضح في عضلاته، اليك اليوم 8 نصائح صحية من “أنا زهرة” تخلّصك من هذه المشكلة.


استخدمي الكريمات التي تحتوي على الكولاجين: بعد فترة من اتباع الحمية الغذائية، يظهر الترهل على بشرة الوجه بسبب نقص مستويات الكولاجين. ولذلك فاستخدام الكريمات التي تحتوي على الكولاجين أمر ضروري عند اتباع الحمية أو بعد التوقف عنها للحصول على وجه مشدود.


تناولي مكملات الفيتامين C: يساعد الفيتامين “سي” في إنتاج مادة الكولاجين في الجسم. ولذلك، فتناول المكملات الغذائية يمنحك بشرة مشدودة. وتجدر الإشارة الى أنّه يمكنك تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين “سي” أيضاً كالبرتقال والتفاح والفراولة والكيوي.

اخضعي لتدليك خاص ببشرة الوجه: الحصول على تدليك للوجه يحسّن الدورة الدموية فيه، ما يمنح النضارة لوجهك ويخفف أيضاً من الترهلات.

اذهبي الى النادي الرياضي: تعتقد كثيرات أنّ ممارسة الرياضة تساعد فقط في شدّ الجسم، لكنّها أيضاً تعمل على منح النضارة للوجه لأنها تطهّر الجسم من السموم.

ركزي على اليوغا: اليوغا من أهم أنواع الرياضات التي تساعد في الإسترخاء وإزالة التوتر، مما يمنح بشرة الوجه المزيد من التألق والإشراق.

اشربي الكثير من المياه: تعتبر المياه عنصراً ضرورياً لبشرة الوجه. تمنح المياه البشرة كمية كبيرة جداً من المعادن الأساسية وبالتالي تخفف من علامات التقدم في السنّ التي تظهر بسبب اتباع الرجيم.

إجراء حقن الميزوثيرابي: إمداد البشرة بالمزيد من الفيتامينات والمعادن قد يتحقق عبر حقن الميزوثيرابي. هذه الحقن تعمل على شدّ ترهلات الوجه بعد جلسات عدة، ما يمنحك بشرة مشدودة مع جسمك الجذاب.

الجئي الى قناع الكافيار: الكافيار مادة جديدة تستخدم في عالم التجميل وتعتبر صحية لأنها طبيعية 100% وتمدّ بشرتك بكمية هائلة من المواد المغذية وتعمل على إزالة كل الترهلات الموجودة فيها.
[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]
[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

توقيع
جوجو أحبك
ج ـــلــنار ..:: نائبة المشرف العام ::..

يسعدك ربي يالغلا على النقل الرااااائع والمفيد
أشكرك جزيل الشكر
ودمتي لنا بهذا العطاء والتألق

توقيع
سبحان الله وبحمده
الـ ع ـنود ..:: مراقبة عــامه ::..

غاليتي جلنار
الروعة والتميز عندما يعانق حروفي أشخاص أمثالك
بكل ما فيهم من رقي و ثقافة و ابداع
هنا أكتشف جمال ما اطرح من روعة
سيدتي
أشكر تواجدك و اطلالتك العبقة
لا عدمناك
ودي و تقديري

شلون احكي ..:: جديد ::..

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووورة

غرشة عطر ..:: جديد ::..

موضوعك جا في وقته ياعسل مشكووووووووره

توقيع
استغفر الله:195::196:
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

Powered by: vBulletin
 ©2000 - 2024, Enterprises Ltd.
المنتدى برعاية مميزون العرب للخدمات الرقمية
www.z777z.com
Adsense Management by Losha
( جميع مايكتب يعبر عن وجهة نظر كاتبه ولا يحمل وجهة نظر الموقع يعبر عن كاتبها فقط )
جميع الحقوق محفوظة زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية
جميع الحقوق محفوظة زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية